La bromelina è uno degli integratori naturali più utilizzati per contrastare gonfiore, ritenzione idrica e infiammazione. …
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Caffè Verde: Proprietà, Benefici, Controindicazioni e Dimagrimento
Caffè verde: cos’è e perché è diventato così popolare? Negli ultimi anni il caffè verde è …
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10 Cibi Sottovalutati che Fanno Meglio dei Superfood
Negli ultimi anni il termine “superfood” è diventato ovunque. Bacche esotiche, polveri miracolose, semi rarissimi e …
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Cottura e nutrienti: come cucinare gli alimenti senza perdere il loro valore nutrizionale
La cottura degli alimenti è parte della nostra quotidianità e spesso viene considerata soltanto un modo …
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Kefir del supermercato: è vero kefir o solo latte fermentato? La verità sui benefici, i falsi kefir e quello fatto in casa
Negli ultimi anni il kefir è diventato uno degli alimenti più popolari nel mondo del benessere …
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Basso indice glicemico: alimenti, benefici e come creare pasti equilibrati
Seguire un’alimentazione a basso indice glicemico è una strategia sempre più diffusa per migliorare energia, sazietà …
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Ci sono libri che, pur arrivando da un’altra epoca, riescono a risultare incredibilmente moderni. “Casa dolce …
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Prebiotici e probiotici: perché sono fondamentali per il benessere intestinale
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di microbiota intestinale, quell’insieme di miliardi di microrganismi …
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A Moment of Eternity – Amore, tarocchi e streghe di Isotta Salviati, pubblicato da Vallecchi, è …
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Con La regina dei veleni, Robert Thorogood costruisce un giallo raffinato, elegante e sorprendentemente brillante, pubblicato …