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Silvia Menini | Naturopatia, Benessere e Alimentazione

La salute dell’individuo è l’unione di Mente, Corpo ed Emozioni.
Bisogna ricercarla nella persona stessa, nelle cause che l’hanno generata e riequilibrare l’energia vitale affinché torni l’armonia.
Lo stress, uno stile di vita sbagliato, le preoccupazioni, scelte alimentari non adeguate, spesso si trasformano in malessere per poi degenerare in malattia.
Cosa fare allora? Seguire uno stile di vita sano e riallinearsi con il proprio IO.
Basta seguire piccoli consigli e adattarli quotidianamente e i risultati non tarderanno ad arrivare.

 

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  • NutriterapiaNutrizioneRecensioni

    La dieta chetogenica

    di Silvia Menini 25 Aprile, 2020
    di Silvia Menini

    Ogni anno vengono proposte nuove diete, nuovi approcci alimentari e nuove filosofie sull’alimentazione e spesso ci…

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Qualcosa di Me

Qualcosa di Me

Appassionata di Naturopatia, Benessere e Alimentazione

Ciao, mi chiamo Silvia Menini e sono appassionata di Naturopatia. Ho dedicato tutta la mia vita al marketing finchè una serie di (s)fortunati eventi mi hanno portato a dare ridare lo spazio che meritava al mio corpo e alla mia anima. Ho capito che la Natura ci offre tutto quello di cui abbiamo bisogno: basta saperci ascoltare per trovare la via della cura e del benessere. Ho iniziato così a studiare Nutrizione e Naturopatia per poter aiutare le persone che si rivolgono a me ad approfondire il loro malessere, le cause che l’hanno generato e aiutarle in un percorso orientato all’equilibrio e benessere psico-fisico.

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Scorfano e pesce spada con insalata (e prosecco) 🌸💖 #healthy #dietasana #mangiaresano #proteine #dimagriremangiando #cibosano #alimentazionesana #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #nutrizioneolistica #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #rimettersiinforma #foodremedies #prevenzione #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #scorfano #pescespada #pesce #chetogenica #ketodiet #lowcarb
Prossima lettura! Perché studiare e informarsi è Prossima lettura! Perché studiare e informarsi è fondamentale 💖 #healthy #dietasana #mangiaresano #proteine #dimagriremangiando #alimentazionesana #nutriterapia #wellnesscoach #ricettefacili #nutrizioneolistica #alimentazionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #rimettersiinforma #foodremedies #prevenzione #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #uova #mct #dieta #lowcarb #chetogenica #keto #dietachetogenica #dietaormonale #ormoni @sperlingkupfer
Pesce forever 🌸💖 #healthy #dietasana #mangia Pesce forever 🌸💖 #healthy #dietasana #mangiaresano #proteine #dimagriremangiando #healthfood #cibosano #alimentazionesana #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #nutrizioneolistica #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #rimettersiinforma #foodremedies #prevenzione #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #branzino #pesce #chetogenica #ketodiet #lowcarb
Le piante medicinali e loro derivati, già largame Le piante medicinali e loro derivati, già largamente affermati e utilizzati nei paesi orientali grazie anche alla tradizione Ayurvedica e cinese, si sono diffusi sempre più anche in quelli occidentali, con l’introduzione nelle farmacie ed erboristerie di farmaci, integratori, cosmetici, alimenti naturali richiesti da chi vuole prevenire e curare patologie in maniera alternativa e decisamente più salutare.

Con questo prezioso testo si potranno approfondire le proprie conoscenze in questo ambito, in modo da avere a portata di mano tutte le caratteristiche e gli utilizzi delle piante medicinali.

https://www.silviamenini.com/farmacognosia-e-fitoterapia-di-gabriela-mazzanti-mario-dellagli-e-angelo-a-izzo/

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Zucchero? A conti fatti, lo zucchero è presente n Zucchero? A conti fatti, lo zucchero è presente nella maggior parte dei cibi che consumiamo e, in particolar modo, in quelli per i quali abbiamo una vera e propria dipendenza.
Che sia un caso?
Lo zucchero, è risaputo, non fa bene alla salute e spesso lo si vorrebbe eliminare o anche solo diminuire dalla dieta.
Rinunciare allo zucchero, però, non è sicuramente facile. Il corpo, in decenni di consumo, si è assuefatto, creando una vera e propria dipendenza.

https://www.silviamenini.com/come-eliminare-lo-zucchero-dalla-dieta-e-perche/

Ecco allora che l’utilizzo di prodotti a basso contenuto di carboidrati e zuccheri può essere un valido alleato per iniziare a vivere l’alimentazione con maggiore consapevolezza, soprattutto da un punto di vista di salute e benessere generale.

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Una intera confezione di prosciutto crudo quanta s Una intera confezione di prosciutto crudo quanta sete mi arrecherà? 🤣 💖  #healthy #dietasana #mangiaresano #proteine #dimagriremangiando #healthfood #cibosano #alimentazionesana #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ricettefacili #nutrizioneolistica #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #rimettersiinforma #foodremedies #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #chetogenica #ketodiet #lowcarb #prosciuttocrudo #insalata #zucchinegrigliate
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Tartare di gamberi rossi e Carpaccio di branzino p Tartare di gamberi rossi e Carpaccio di branzino per me e sushi 🍣 per gli uomini 🌸💖 #healthy #dietasana #mangiaresano #dimagriremangiando #healthfood #cibosano #alimentazionesana #naturopatia #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ilmegliodelfit #ricettefacili #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #gamberirossi #lowcarb #chetogenica #keto #sushi #pescecrudo #carpacciodibranzino #tartaredigamberorosso
Io vs Lui 🤣🌸💖 🌸💖🌊 #healthy #diet Io vs Lui 🤣🌸💖 🌸💖🌊 #healthy #dietasana #mangiaresano #dimagriremangiando #healthfood #cibosano #alimentazionesana #naturopatia #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ilmegliodelfit #ricettefacili #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #holisticfood #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #crudodimare #gamberirossi #lowcarb #chetogenica #keto #spaghettiallastice @tradizionalemilano
Schiscetta con pasta low carb! 🌸 #healthy #diet Schiscetta con pasta low carb! 🌸 #healthy #dietasana #mangiaresano #dimagriremangiando #alimentazionesana #naturopatia #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ilmegliodelfit #nutrizioneolistica #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #rimettersiinforma #foodremedies #prevenzione #naturopathicnutrition #holisticfood #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #schiscetta #schiscettaperfetta #lowcarb #pastalowcarb #chetogenica
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Polpo in salsa di zucchine e broccolo 🌸💖 #he Polpo in salsa di zucchine e broccolo 🌸💖 #healthy #dietasana #mangiaresano #dimagriremangiando #healthfood #cibosano #alimentazionesana #naturopatia #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ilmegliodelfit #ricettefacili #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #holisticfood #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #crudodimare #gamberirossi #lowcarb #chetogenica #keto #polpo #polpoallabrace
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Il sottotitolo di questo libro è sicuramente indi Il sottotitolo di questo libro è sicuramente indicativo. “Che cosa ci nutre davvero”. Spesso mangiamo quello che ci capita sotto tiro, o cediamo a quei cibi che più ci piacciono ma che non sono certo salutari, prestando poca attenzione al vero potere nutrizionale di quello che mettiamo nel piatto (e di conseguenza nel nostro corpo).

Franco Berrino è un grande sostenitore della vita semplice e delle scelte sane. Cibarsi di cibi naturali è equiparabile a godere delle piccole cose per ritrovare il contatto con la natura. Ma anche uno stile di vita sano inteso nella sua totalità è fondamentale per vivere serenamente e per lungo tempo con una qualità di vita che, oggigiorno, è sempre meno scontata.

https://www.silviamenini.com/il-cibo-della-saggezza-di-franco-berrino-e-marco-montagnani/

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Carpaccio di branzino e orata, caviale, carciofi c Carpaccio di branzino e orata, caviale, carciofi crudi e lugana 🌸💖 #healthy #dietasana #mangiaresano #dimagriremangiando #healthfood #cibosano #alimentazionesana #naturopatia #nutriterapia #wellnesscoach #ricettelight #ricettefit #ilmegliodelfit #ricettefacili #alimentazionenaturale #nutrizionenaturale #cucinanaturale #cleaneating #holisticfood #foodcoach #foodcoaching #cucinaconsapevole #fitchef #crudodimare #gamberirossi #lowcarb #chetogenica #keto #caviale #pescecrudo
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