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Il principio dell\u2019effetto farfalla presuppone che ogni decisione o piccola variazione nelle condizioni iniziali possano produrre grandi cambiamenti nel corso del tempo. Questo ci dice che il presente pu\u00f2 essere considerato come il risultato di scelte e azioni passate. Cos\u00ec come il futuro di quelle presenti.<\/p>\n

Ed \u00e8 proprio su questa teoria matematica e fisica che si pu\u00f2 ragionare anche in riferimento alla nostra vita quotidiana, fatta di abitudini che sono spesso protratte in maniera a volte inconsapevole.<\/p>\n

Cosa pu\u00f2 succedere, quindi, se si introducono nuove abitudini, nuovi rituali? Secondo questa teoria si innescano grandi trasformazioni che possono portare a una vera e propria rigenerazione personale.<\/p>\n

Iniziare la giornata con gratitudine, annotare un proposito quotidiano, dedicare tre minuti all\u2019osservazione del respiro. Semplici cose ma che portano a grandi cambiamenti nella nostra vita.<\/p>\n

Anna S\u00f3lyom, con il suo inno all\u2019amore per le piccole cose, guida il lettore in un percorso di analisi delle proprie abitudini e stile di vita, analizzando ogni singola abitudine e i suoi effetti suddividendo la propria giornata in cinque momenti: il mattino, il pranzo, il pomeriggio, la sera e le occasioni di festa. Questo permette non solo di realizzare come si vive ma anche capire quali cose ci fanno stare effettivamente bene.<\/p>\n

Questo manuale include 34 rituali antistress tese ad addolcire il risveglio, fare una pausa rigenerante, vivere al meglio i giorni di festa, migliorare le connessioni sociali, fare ordine fisico e mentale, ottimizzare il tempo al lavoro e rendere i pasti momenti di felicit\u00e0.<\/p>\n

Al termine di questo libro e dopo aver applicato i preziosi consigli, si potr\u00e0 sentire la magia in ogni giorno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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