Sempre pi\u00f9 spesso ci si sta\nrendendo conto di come l\u2019abuso di farmaci<\/strong> per curare ogni minimo\ndisturbo stia portando a un indebolimento del nostro organismo e, nello\nspecifico, delle nostre difese immunitarie messe a dura prova dal costante\nbombardamento di antibiotici, lassativi, cortisoni, antidolorifici,\nantinfiammatori\u2026 e si potrebbe continuare all\u2019infinito. <\/p>\n\n\n\n

Questi sintomi sono dei segnali\nche il nostro corpo ci sta mandando e che, se non ascoltati, possono portare a peggioramenti\ne disturbi ben peggiori (se non a vere e proprie patologie). Molti di questi\npossono essere invece affrontati in modo naturale, senza impattare\nulteriormente sull\u2019organismo, cos\u00ec come la prevenzione gioca un ruolo sempre\npi\u00f9 importante per poter vivere in salute. <\/p>\n\n\n\n

Uno dei metodi efficaci e senza\neffetti collaterali \u00e8 proprio la riflessologia<\/strong>. Consiste in una tecnica\norientale<\/strong> che si basa sul principio di corrispondenza<\/strong>, grazie alle\nterminazioni nervose, tra le zone cutanee superficiali del corpo umano con gli\norgani zang-fu della medicina cinese e quindi le relazioni tra l\u2019interno e\nl\u2019esterno del corpo, la teoria dei canali principali e secondari e la moderna\ncomprensione medica dei riflessi nervosi. <\/p>\n\n\n\n

Proprio con la stimolazione\nmanuale di queste zone si possono avere effetti sugli organi interni ad esse\ncollegate. In presenza di disturbi e malattie che interessano un organo\ninterno, quindi, si pu\u00f2 andare ad agire per via indiretta attraverso proprio la\nstimolazione del punto esterno corrispondente. <\/p>\n\n\n\n

Ma come funziona la\nriflessologia?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Non \u00e8 ancora del tutto chiaro,\nsoprattutto non da un punto di vista scientifico. Ma per capire, \u00e8 come se ci\nfosse uno scambio di energie tra le diverse parti del corpo che si attiva\nstimolando la parte interessata con piccoli massaggi, pressioni da eseguire con\nle dita e anche con movimenti rotatori in senso orario e antiorario. Quello pi\u00f9\nfamoso e praticato \u00e8 quello del piede<\/strong>, ma esiste anche quello della\nmano, del viso e dell\u2019orecchio. <\/p>\n\n\n\n

I disturbi che sono trattati in\nmaniera pi\u00f9 efficace con la riflessologia plantare sono: insonnia, ansia,\nstress, dolori mestruali, stipsi e mal di schiena, ma risulta anche utile per\ndisintossicare l\u2019organismo. <\/p>\n\n\n\n

Con la riflessologia palmare<\/strong>,\ninvece, si va ad agire sulle terminazioni nervose e i collegamenti con le\nrestanti parti del corpo attraverso la stimolazione di parti specifiche delle\nmani. I punti possono essere stimolati anche quotidianamente come prevenzione o\ncome vera e propria cura e si pu\u00f2 effettuare anche su entrambe le mani partendo\ndalla destra per poi passare alla sinistra ed effettuando con il pollice una\nleggera pressione sul punto e continuando con un movimento rotatorio. <\/p>\n\n\n\n

In generale la riflessologia<\/strong>\n\u00e8 utile per ripristinare l\u2019armonia tra Yin e Yang e promuovere il fluire del Qi\n(parlando il \u201clinguaggio\u201d della Medicina Tradizionale Cinese). \u00c8 infatti risaputo\nche molte sindromi possono essere ricondotte a un consumo eccessivo delle energie\ndel corpo e della forza fisica dettati anche dai ritmi odierni sempre pi\u00f9 accelerati\ne a un incremento esponenziale dello stress. <\/p>\n\n\n\n

Questo trattamento \u00e8 particolarmente\nadatto per la sindrome da affaticamento cronico, gli squilibri endocrini, i\ndisturbi d\u2019ansia e la sindrome da menopausa. Ecco allora che la depressione, l\u2019insonnia,\nla sonnolenza diurna, la mancanza di concentrazione, scarsa memoria e ansia\npossono trarne beneficio. Ma anche dal punto di vista fisico si possono\nrisolvere molte problematiche come affaticamento, debolezza, mancanza di\nrespiro, sudorazione, indolenzimento lombare e dolore agli arti inferiori sotto\nsforzo, cos\u00ec come problemi cardiovascolari.  <\/p>\n\n\n\n

Con questo semplice manuale si\navr\u00e0 una visione di facile comprensione delle zone specifiche da trattare.\nVengono infatti indicate le strutture anatomiche della mano e del piede, in\nquanto tale conoscenza \u00e8 alla base della buona riuscita del massaggio. Per ogni\nzona ci sono anche specifiche indicazioni su cosa si va a trattare stimolando\nquesti punti in modo da guidare il lettore in questa tecnica. <\/p>\n\n\n\n

Consigliato a chi si sta approcciando\nalla riflessologia e vuole avere chiare le mappe e i significati di ciascun\npunto ma anche ai pi\u00f9 esperti per avere, in un colpo d\u2019occhio, chiara visione\ndelle zone e dei loro significati. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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