![\"\"](\"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/simboli-maschili-10.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nChi non\nsi \u00e8 mai posto un buon proposito o un obiettivo a gennaio per poi vederlo svanire\nalla velocit\u00e0 della luce ancora prima del finire del mese?<\/p>\n\n\n\n
Se sei\ndeterminato a vedere il tuo obiettivo realizzato, forse devi mettere in atto\nuna strategia diversa che ti possa portare al successo. <\/p>\n\n\n\n
Dopo\nanni a lavorare nel marketing di Multinazionali (e non) c\u2019\u00e8 una cosa che ho\nimparato: darsi degli obiettivi nel breve e lungo periodo \u00e8 fondamentale per\nfare chiarezza mentale e non rischiare inutili dispersioni che potrebbero\nportare a un nulla di fatto. <\/p>\n\n\n\n
Se \u00e8\nimportante avere degli obiettivi nella vita cos\u00ec come nel business, \u00e8\naltrettanto vero che non \u00e8 semplice impostarli e perseguirli senza strafare e\nabbandonare poi il tutto con grande frustrazione e trovandosi incagliati in una\nragnatela che ci blocca e non ci fa evolvere. <\/p>\n\n\n\n
Tutti hanno\ndegli obiettivi nella vita. Tutti noi vogliamo raggiungere qualcosa, che sia\ngrande o piccolo, indipendentemente da chi siamo e cosa facciamo. Spess, per\u00f2,\nproprio perch\u00e9 siamo cos\u00ec immersi nelle nostre realt\u00e0, risulta difficile\ntrovare la grinta e i mezzi mentali e fisici giusti per vedere le cose\nchiaramente. <\/p>\n\n\n\n
Gettiamo\ncos\u00ec la proverbiale spugna ancora prima di averci provato veramente e decidiamo\ndi rinunciare anche a scapito di vivere una vita di frustrazioni e di \u201cse solo\navessi tentato, ma ora \u00e8 troppo tardi\u201d. Beh, vi sveler\u00f2 un segreto\u2026 non \u00e8 mai\ntroppo tardi. Magari gli obiettivi negli anni possono cambiare, adattarsi alle\nnostre nuove esigenze, alla nostra crescita personale, alle nuove situazioni\nche abbiamo affrontato o che stiamo vivendo. Ma non \u00e8 mai troppo tardi per\nessere felice e, soprattutto, non si deve mai smettere di sognare e di\nperseguire i propri obiettivi. Per\u00f2 \u00e8 anche vero che pu\u00f2 succedere di\nritrovarsi al famoso \u201cpunto di non ritorno\u201d ed \u00e8 difficile tornare indietro e\nriprovare, imparando anche dai propri fallimenti. <\/p>\n\n\n\n
In un\nmondo costruito su gratificazioni istantanee dove si \u00e8 abituati ad avere tutto\nci\u00f2 che vogliamo, \u00e8 comprensibile provare frustrazione quando si vedono le\ndifficolt\u00e0 nell\u2019ottenere ci\u00f2 che si vuole.<\/p>\n\n\n\n
Per\nraggiungere i propri obiettivi nella vita non \u00e8 solo questione di stabilire gli\nobiettivi e volerli realizzare, si tratta anche di implementare le giuste\nstrategie. Se non lo si fa nel modo giusto, non importa cosa desideri o quanto\nlo vuoi, non riuscirai a ottenerlo, a meno che tu non abbia la fortuna dalla\ntua parte. Ma affidarsi solo alla fortuna non \u00e8 certamente consigliabile. <\/p>\n\n\n\n
Bisogna quindi\nmettere in atto una azione coerente e persistente ed essere pronti ad\naffrontare sacrifici per poter raccogliere i frutti di ci\u00f2 che si semina. \u00c8 solo\nquestione di tempo. \u00c8 meglio avere successo nel lungo periodo piuttosto che far\nsuccedere le cose velocemente ma incomplete. Ovviamente dipende dagli\nobiettivi: pi\u00f9 grandi sono, pi\u00f9 tempo \u00e8 da mettere in conto per raggiungerli. <\/p>\n\n\n\n
E allora come procedere?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ho preso\ncome riferimento le regole che vengono usate e applicate nel mondo del lavoro e\ntraslate nella vita privata. Poi toccher\u00e0 a voi adattarle alla situazione\nspecifica. <\/p>\n\n\n\n Avere degli obiettivi SMART<\/strong><\/p>\n\n\n\n S = Specific (Specifici)<\/p>\n\n\n\n Ogni obiettivo deve essere ben definito, chiaro e tangibile cos\u00ec come deve\nessere chiaro il perch\u00e9 lo si vuole. Per fare ci\u00f2 risulta utile scrivere le\nproprie idee su un quaderno o anche al pc su un foglio Word o Excel perch\u00e9, spesso,\nvedere nero su bianco aiuta anche a schiarirsi le idee e a tenere monitorato il\nproprio progetto. <\/p>\n\n\n\n M = Measurable (Misurabile)<\/p>\n\n\n\n Ogni obiettivo dovrebbe essere espresso numericamente in modo da permettere\nil monitoraggio e l\u2019eventuale raggiungimento dello stesso. <\/p>\n\n\n\n A = Achievable (Raggiungibile)<\/p>\n\n\n\n Deve essere raggiungibile. Seppure sognare in grande sia facile, ci si deve\nanche rendere conto che \u00e8 comunque importante mantenere i piedi per terra e\nperseguire un progetto che sia realistico e in linea con le risorse e le\ncapacit\u00e0 che si possiedono. Se pensi di non possedere gli strumenti e le\nabilit\u00e0 necessarie, pensa a cosa potrebbe servirti per acquisirli.<\/p>\n\n\n\n R = Relevant (Rilevante)<\/p>\n\n\n\n Prima di impegnarsi in qualcosa \u00e8 sempre bene valutare se ne vale veramente\nla pena. Per fare questo \u00e8 consigliabile analizzarlo in termini di\ncosto\/opportunit\u00e0 considerando cio\u00e8 sia i benefici ma anche i costi che tale\nprogetto implica. \u00c8 inoltre importante valutare che il proprio obiettivo sia in\narmonia con i propri valori e credenze e in sintonia con chi sei nel profondo. <\/p>\n\n\n\n T = Time \u2013 Based (Temporizzabile)<\/p>\n\n\n\n Ogni obiettivo che si rispetti deve avere una data di scadenza, mettendo in\nconto anche dei momenti in cui ci si prende del tempo per fare il punto della\nsituazione e riadattare eventualmente le attivit\u00e0 necessarie per il compimento\ndel progetto. <\/p>\n\n\n\n A questo\npunto si deve procedere a creare un vero e proprio piano di azione<\/strong> che\ndeve essere perseguito ogni giorno sia a livello fisico\/pratico sia mentale\/emozionale.\n<\/p>\n\n\n\n Elimina le cattive abitudini <\/strong>che possono creare impedimenti e mantieni un pensiero positivo. <\/p>\n\n\n\n L\u2019autodisciplina<\/strong> ci consente di tenere il nostro obiettivo sotto stretta osservazione. Per coltivare l\u2019autodisciplina bisogna lavorare sulle abitudini. Svegliarsi presto, fare meditazione, provare gratitudine per i piccoli passi fatti, mangiare sano, fare esercizio fisico, dormire a sufficienza\u2026 coltivare il terreno su cui far crescere tutto il resto. <\/p>\n\n\n\n Limitare le distrazioni<\/strong>: ridurre l\u2019uso di cellulare e computer, cercare momenti di solitudine e di silenzio per concentrarsi sul proprio compito da svolgere. Nel tempo che avrai a disposizione pensa agli obiettivi che non sei riuscito a raggiungere in passato e agli atteggiamenti che hanno portato ai fallimenti. Cosa ti ha ostacolato? Cosa ha contribuito al fallimento? Annota quindi tutto ci\u00f2 da non fare e i potenziali scogli con le risoluzioni che potresti dover applicare.<\/p>\n\n\n\n Sfrutta al massimo gli obiettivi quotidiani.<\/strong> Questo \u00e8 un ottimo modo per rimanere concentrati e in linea con gli obiettivi pi\u00f9 a lungo termine. Parti dai tuoi obiettivi mensili o annuali e suddividili in pietre miliari. Raggiungere un piccolo obiettivo giornalmente o settimanalmente ti permette di rimanere concentrato e in pista. <\/p>\n\n\n\n Non procrastinare.<\/strong> Non usare le (cattive) abitudini come coperta di Linus. Agisci invece che rimandare. Organizza in maniera efficiente la tua giornata e cerca di sprecare meno tempo possibile. <\/p>\n\n\n\n Inizia dalla \u201cto-do list<\/strong>\u201d e concentrati su ci\u00f2 che ti porta il maggior beneficio anche se maggiormente impegnativo. Ricordati del principio di Pareto<\/strong> secondo il quale circa il 20% delle cause provoca l’80% degli effetti. Concentrati quindi su quel 20% che ti porter\u00e0 l\u201980% dei risultati. <\/p>\n\n\n\n Accetta di buon grado i fallimenti<\/strong>, analizzali e cerca di imparare il pi\u00f9 possibile da essi. <\/p>\n\n\n\n Circondati di persone che ti supportano<\/strong> e fanno il tifo per te. Ancora meglio se riesci a trovare un mentore <\/strong>che ti possa dare consigli utili e appropriati e che sia in grado di supportarti anche nei momenti di sconforto o di bisogno. <\/p>\n\n\n\n Tieni traccia dei progressi,<\/strong> cerca di capire cosa li ha causati e replica l\u2019approccio che li ha portati. <\/p>\n\n\n\n Accetta le critiche costruttive<\/strong>, analizzale senza pregiudizi ma con mente aperta e valuta se cambiare qualcosa sul tuo approccio. <\/p>\n\n\n\n Ora basta con le scuse\u2026 non ti resta che iniziare! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Chi non si \u00e8 mai posto un buon proposito o un obiettivo a gennaio per poi…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2723,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[722,444],"tags":[639,763,764,765],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/simboli-maschili-10.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2722"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2722"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2725,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2722\/revisions\/2725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/objectives-1262377_960_720.jpg\")
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