Ecco una ricetta leggera, sfiziosa e perfetta sia per una colazione sana ed energetica che per un dessert all’insegna della leggerezza senza, per\u00f2, rinunciare alla golosit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Ingredienti:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Per la base:<\/strong> 2 fette Biscottate Integrali sbriciolate e un cucchiaino di miele
Primo strato:<\/strong> 170 gr yogurt greco 0 grassi bianco
Ultimo strato:<\/strong> 2 cucchiaini di Marmellata ai mirtilli con solo zuccheri della frutta<\/p>\n\n\n\n

Procedimento: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sbriciolare le fette biscottate in un bicchiere e amalgamare con il miele, spianare bene in un coppa-pasta e far raffreddare in freezer 10\/15 minuti.
Creare il primo strato livellando bene lo yogurt sulla base e lo stesso per la marmellata.
Riporre tutto in frigo sempre nel coppa pasta e lasciarlo sempre nel frigo per tutta la notte.<\/p>\n\n\n\n

\n\nRicetta in gentile concessione di Alessio D\u2019Alessandro<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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