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<\/figure>\n\n\n\nVoglia di sgranocchiare qualcosa davanti alla tv senza per\u00f2\novviare per le classiche patatine in sacchetto fritte e piene di grassi? <\/p>\n\n\n\n
Ecco una sana alternativa che \u00e8 facile da realizzare e\nsalutare al 100% che si adatta anche per un aperitivo tra amici e che verr\u00e0\namata anche dai pi\u00f9 piccoli. <\/p>\n\n\n\n
Si possono scegliere carote, zucca, zucchine, melanzane,\nbarbabietole, topinambur\u2026 ma anche frutta, lasciando spazio alla creativit\u00e0. Si\npossono aggiungere spezie a piacere, erbe aromatiche e anche diverse tipologie\ndi sale. <\/p>\n\n\n\n
Ingredienti:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1 carota<\/p>\n\n\n\n 1 zucchina<\/p>\n\n\n\n 1 patata dolce<\/p>\n\n\n\n 1 melanzana<\/p>\n\n\n\n 1-2 fette di zucca<\/p>\n\n\n\n Olio extravergine d\u2019oliva<\/p>\n\n\n\n Sale<\/p>\n\n\n\n Spezie ed erbe aromatiche a piacere<\/p>\n\n\n\n Procedimento:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dopo aver lavato le verdure tagliarle a fettine\nsottilissime. Volendo le carote e le zucchine posso essere fatte sotto forma di\nstriscioline invece che a rondelle. <\/p>\n\n\n\n Unite le spezie, erbe aromatiche e sale all\u2019olio. <\/p>\n\n\n\n Disporre le verdure sulla teglia da forno su cui avete\nadagiato della carta da forno. L\u2019importante \u00e8 non sovrapporre le diverse fette\ndi verdura. <\/p>\n\n\n\n Infornare quindi nel forno ventilato preriscaldato a 150\u00b0\nper 45 minuti. Tenete comunque controllato e spegnete quando le verdure saranno\ndorate e croccanti. <\/p>\n\n\n\n Se volete invece optare per la frutta (mele, banane etc) mettere direttamente la frutta tagliata a fette molto fine irrorata con del limone e magari con una spolverata di cannella o cacao. In questo caso il tempo aumenter\u00e0 fino a un\u2019ora- un\u2019ora e mezza. <\/p>\n\n\n\n Gustare appena sfornate o anche fredde!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voglia di sgranocchiare qualcosa davanti alla tv senza per\u00f2 ovviare per le classiche patatine in sacchetto…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[465,467],"tags":[526,525,117,213,308],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/CHIPS-DI-VERDURE-LIGHT.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2429,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425\/revisions\/2429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/CHIPS-DI-VERDURE-LIGHT-1-1024x578.png\")
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