Voglia un frullato sano, nutriente ed energizzante? Ma non avete gli ingredienti adatti o siete di corsa e non sapete proprio come fare? Foodspring viene in vostro aiuto proponendo delle Smoothie balls pronte in soli 30 secondi con la sola aggiunta di latte, acqua di cocco, acqua o della frutta che si preferisce. Basta quindi frullare e gustare!
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Ci sono 3 diverse opzioni: Yellow, Purple e\u00a0Green.\u00a0<\/b>
\nUno a uno vediamo tutte le propriet\u00e0 degli ingredienti contenuti.\u00a0<\/b>
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\n<\/b>SMOOTHIE BALLS PURPLE<\/b>
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Datteri:<\/b> sono antinfiammatori e remineralizzanti naturali, oltre ad essere un\u2019ottima fonte di potassio e di altri sali minerali come fosforo, magnesio, calcio, selenio, sodio, rame, zinco, manganese e ferro. Sono ricchi anche di vitamina A, del gruppo B (B1, B2, B3, B5, B6), K e J; sono presenti anche tracce di vitamina C ed E. Tra gli aminoacidi si trovano acido aspartico, acido glutammico, arginina, alanina, glicina, leucina, lisina, serina e valina. Hanno propriet\u00e0 antinfiammatorie, benefiche per le vie respiratorie e intestino. Contribuiscono al buon funzionamento del sistema digestivo, per via della presenza di fibre sia solubili che insolubili. I datteri contribuiscono inoltre ad abbassare i livelli del colesterolo LDL. Grazie al loro potere energetico (energia immediatamente messa a disposizione dell\u2019organismo) sono consigliati in caso di carenze, affaticamento e debilitazione fisica. Considerato l\u2019alto contenuto di zuccheri e minerali, sono particolarmente indicati ad atleti, sportivi, e quando si fanno attivit\u00e0 fisiche impegnative.<\/div>\n

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Anacardi: <\/b>sono ottimi alleati contro l\u2019osteoporosi, fragilit\u00e0 vascolare, problemi articolari e colesterolo alto. Proteggono gli occhi e aiutano nella prevenzione della degenerazione maculare in et\u00e0 avanzata. Sembra che possano aiutare anche a combattere il diabete. Gli anacardi contengono meno grassi rispetto ad altri tipi di frutta secca e, quello presente, \u00e8 costituito da acidi grassi insaturi. Contengono inoltre acido oleico, <\/b>salutare per cuore e vasi. Sono inoltre ricchi di rame, magnesio, potassio, fosforo, sodio, zinco, rame, ferro, selenio e buona fonte di vitamine del gruppo B, di aminoacidi essenziali. Sono ricchi di sostanze antiossidanti come la zeaxantina e hanno effetti benefici nei confronti del diabete tipo 2. La presenza del triptofano (100 grammi di anacardi ne contengono circa 400mg) lo porta ad essere considerato un vero e proprio antidepressivo naturale in quanto \u00e8 in grado di agire in maniera del tutto naturale sull\u2019umore.<\/div>\n

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Zigolo dolce:<\/span><\/b> Detto anche chufa, assomiglia a una noce ma appartiene alla famiglia dei tuberi. Hanno un sapore dolce che ricorda quello della vaniglia e delle nocciole. Gli usi sono invece simili a quelli della frutta secca. Hanno molte propriet\u00e0: sono antiossidanti e prevengono l\u2019invecchiamento della pelle grazie alla presenza di acido oleico e vitamina E, tanto da essere usato per curare eczemi, dermatiti etc. 30 grammi contengono 10 di fibre utili per il sistema gastrointestinale e per la perdita di peso. Aiuta in caso di diabete e colesterolo, sostiene il sistema immunitario in quanto migliora la capacit\u00e0 di fronteggiare batteri e virus. \u00c8 un prebiotico e non contiene glutine. <\/span><\/div>\n

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Barbabietola in polvere:<\/span><\/b> \u00e8 un superalimento eccezionale che contiene in gran quantit\u00e0 antiossidanti, minerali come fosforo, iodio, calcio, potassio, magnesio, rame e ferro e vitamine A, B e C. L’effetto antiossidante \u00e8 moltiplicato dal betacarotene, conosciuto anche come provitamina A, i flavonoidi e la betalaina, responsabile del colore rosso della barbabietola, che contribuiscono invece a rendere la barbabietola un valido aiuto nella prevenzione e nel trattamento dei sintomi del cancro. Ottimo disintossicante, \u00e8 usato con successo per la disintossicazione del fegato e i problemi di anemia.<\/span><\/div>\n

\u00c8 popolare soprattutto tra gli sportivi che svolgono sport di resistenza ma il consumo di farina di Barbabietola \u00e8 consigliato a tutti coloro che vogliono godere delle propriet\u00e0 benefiche della Barbabietola rossa.<\/span><\/div>\n

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Bacche di Goji:<\/span><\/b> \u00e8 un ottimo multivitaminico energizzante naturale, usato anche in ambito sportivo. Contiene vitamina A, C e quelle del gruppo B, Sali minerali, 18 amminoacidi diversi, steroli e acidi grassi vegetali, flavonoidi e carotenoidi. Apporta un\u2019ampia gamma di nutrienti utili per la salute dell\u2019organismo.<\/span><\/div>\n

Aumentano le difese immunitarie, sono ricchi di antiossidanti per proteggersi dai radicali liberi, sono un valido alleato per la dieta grazie al basso indice glicemico e della sua efficacia saziante. Gli antiossidanti contrastano l\u2019accumulo di grasso, mentre cromo e zinco contribuiscono a ridurre il senso di fame e attivare il metabolismo. I carotenoidi sono preziosi per la vista, e la vitamina A aiuta a mantenere la bellezza di pelle, unghie e capelli. <\/span><\/div>\n

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Acai in polvere:<\/span><\/b> la bacca di acai aumenta il metabolismo. Contiene minerali e antiossidanti che eliminano le tossine che si accumulano all\u2019interno del corpo, fornendo una depurazione naturale. \u00c8 ricca di fibre che aiutano la digestione (potassio, calcio, fosforo e proteine) e tiene sotto controllo il colesterolo cattivo. Il ferro presente garantisce prestazioni fisiche e mentali, la vitamina B1 fortifica la capacit\u00e0 di concentrazione, i grassi-omega sono utili per il sistema cardio-vascolare. <\/span><\/div>\n

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