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In una quotidianit\u00e0 che sta diventando sempre pi\u00f9 frenetica spesso non ci si concede nemmeno il tempo per riprendere il fiato e non si fa caso ai ritmi che la natura ci suggerisce<\/b>, scanditi dal susseguirsi del giorno e della notte, delle stagioni o dal sorgere e tramonto del sole, allontanandoci cos\u00ec dal nostro naturale ritmo di vita<\/b>, soggiogati da ritmi che richiedono troppo all\u2019organismo, portandoci piano piano verso delle patologie<\/b> che sono spesso causate da stress e da un esaurimento psico-fisico<\/b> che crea un circolo vizioso dal quale \u00e8 difficile uscire. Insonnia, emicrania, problemi gastrointestinali, perdita di energia\u2026 tutti sintomi che possono essere ricondotti a uno stile di vita che non rispetta i bioritmi e al poco ascolto del corpo e del proprio orologio interno<\/b>.<\/div>\n
Per vivere una vita in salute e in benessere bisognerebbe iniziare a fermarsi e domandarsi se veramente stiamo rispettando il nostro corpo. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese<\/b> (MTC) la natura e il cosmo stesso sono una vera e propria alternanza di fasi di attivit\u00e0 e di quiete, yin e yang, opposti che effettuano un mutuo consumo, una reciproca trasformazione, che sono s\u00ec opposti ma anche interdipendenti tra di loro<\/b>. Nel momento un cui questo equilibrio viene a mancare<\/b>, ecco che spuntano le patologie, facendo venire meno le basi fondamentali all\u2019intero sistema<\/b>. Il corpo umano, inteso come unione di anima e corpo<\/b>, \u00e8 soggetto a un ciclo energetico<\/b> che viene ripartito nelle 24 ore e che coinvolge ogni organo in fasi scandite ogni 2 ore, alternando cos\u00ec fasi di attivit\u00e0 e di picco energetico e di riposo. I disturbi, dolori, mancanze che sentiamo in determinate ore della giornata sono quindi riconducibili a determinati organi che sono interessati proprio in quegli orari<\/b>. Seguendo questo concetto, anche le terapie saranno pi\u00f9 efficaci se eseguite in particolari ore della giornata.<\/div>\n
Secondo la MTC le malattie sono disarmonie che avvengono all\u2019interno dell\u2019organismo e nel rapporto con l\u2019ambiente esterno<\/b>. Uno squilibrio pu\u00f2 nascere quando c\u2019\u00e8 un eccesso o carenza di Yin o Yang, che blocca il flusso di energia. L\u2019uso dell\u2019orologio degli organi permette di riconoscere, diagnosticare e valutare meglio le malattie psichiche e fisiche<\/b>. Il fatto di svegliarsi sempre alla stessa ora, ad esempio, pu\u00f2 essere sintomo di qualche disturbo energetico nell\u2019organo che in quell\u2019ora ha la propria massima attivit\u00e0. Un ottimo modo per prevenire e adottare una prevenzione prima che il sintomo peggiori e doversi cos\u00ec affidare ai farmaci e alle cure di un medico.<\/div>\n
Ecco un manuale ricco di spunti e anche di esempi pratici<\/b> per risolvere i piccoli problemi che quotidianamente ci affliggono e che ci insegna a vivere secondo i ritmi naturali dell\u2019organismo.<\/div>\n
Solo riallineando la nostra quotidianit\u00e0 a un bioritmo pi\u00f9 naturale<\/b>, si potr\u00e0 vivere in maniera pi\u00f9 consapevole e in armonia con se stessi e con il proprio orologio interno e vivere all\u2019insegna del benessere, salute e felicit\u00e0.<\/div>\n
Principali argomenti trattati:<\/span><\/b><\/h3>\n
Introduzione alla medicina tradizionale cinese (MTC)<\/div>\n
Gli orari di massima attivit\u00e0 dei nostri dodici organi principali<\/div>\n
Prevenzione e cura con rimedi e metodi naturali<\/div>\n
Tabella riepilogativa con orari e funzioni dei rispettivi organi<\/div>\n
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