<\/b><\/div>\n
L\u2019intestino \u00e8 il nostro secondo cervello<\/b>, tanto da possedere il sistema nervoso pi\u00f9 esteso proprio dopo quest’ultimo. E se funziona male\u2026 le conseguenze negative si propagano in tutto il corpo, provocando effetti collaterali devastanti. Basti pensare che l\u2019intestino allena due terzi del nostro sistema immunitario.<\/o:p><\/div>\n
L\u2019intestino \u00e8 un organo pieno di sensibilit\u00e0, responsabilit\u00e0 e volont\u00e0 di rendersi utile. Se lo trattiamo bene, lui ci ringrazia. E ci fa del bene: l\u2019intestino allena due terzi del nostro sistema immunitario<\/b>.<\/o:p><\/div>\n
Dal cibo ricava energia per consentire al nostro corpo di vivere. E possiede il sistema nervoso pi\u00f9 esteso dopo quello del cervello. Le allergie, cos\u00ec come il peso e persino il mondo emotivo di ognuno di noi, sono intimamente collegati alla pancia.<\/o:p><\/div>\n
Ecco che la giovane autrice tedesca Giulia Enders ci spiega passo passo questo mondo cos\u00ec vasto ma anche poco conosciuto. Il tutto con un linguaggio semplice e spiritoso.<\/o:p><\/div>\n
E ci svela tutti i segreti per una corretta manutenzione del nostro sistema digestivo e non solo<\/b>. La panoramica include la posizione giusta per affrontare l\u2019onere quotidiano (perch\u00e9 sedersi ogni volta su una specie di sedia \u00e8 la via migliore per una stitichezza cronica), quali batteri sono buoni e quali no, le patologie di cui dobbiamo fare attenzione, come scongiurare le emorroidi e altre malattie intestinali. Ci sono anche preziosi consigli su cosa mangiare e il perch\u00e9. Lo sapevate ad esempio che \u201cgli enzimi digeriscono gli zuccheri del pane bianco relativamente in fretta, ma non quelli del pane integrale\u201d, trasformandolo cos\u00ec, non in una bomba calorica come il primo, bens\u00ec in una sana riserva di zuccheri. Invece il glutammato \u00e8 nocivo per il corpo perch\u00e9 pu\u00f2 essere confuso con quello prodotto dai nervi, creando disordini nello stomaco.<\/o:p><\/div>\n
Insomma, un saggio completo, simpatico, di facile lettura che pu\u00f2 aprirci un mondo e aiutarci a vivere meglio.<\/o:p><\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019intestino \u00e8 il nostro secondo cervello, tanto da possedere il sistema nervoso pi\u00f9 esteso proprio dopo…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0},"categories":[445],"tags":[145,117,147,137,148,90,146,149],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Lintestino-felice905.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1816"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1816"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2361,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1816\/revisions\/2361"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.silviamenini.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}