Con questo utile libro Milena Simeoni parte da uno studio osservazionale che ha effettuato grazie alla sua esperienza e che l’ha portata alla conclusione che vi sono rimedi maggiormente connessi a moti estroversivi e altri più a moti introversivi e che ad ogni Fiore corrisponde un talento dell’animo umano e che lo stesso può essere utilizzato in modo eccessivo o carenziale.  

L’osservazione costante le ha così permesso di avvicinare la Floriterapia alla Medicina Tradizionale Cinese associando ad ogni fiore la natura Yin o Yang e per ogni Talento Floreale le manifestazioni in eccesso e verso l’esterno e le manifestazioni in carenza e verso l’interno.

Da qui la definizione di “Floriterapia TAO” che parte proprio dal presupposto che il mal utilizzo di un talento può manifestarsi in eccesso o in carenza e verso l’esterno o verso l’interno.

La prima parte del libro è quindi dedicata proprio alla Medicina Tradizionale Cinese dove viene spiegato il concetto di Yin e Yang, eccesso e carenza per approdare quindi alla classificazione dei Fiori Yin e di quelli Yang. Il secondo capitolo affronta le relazioni tra le diverse tipologie floreali per poi passare alla descrizione dettagliata dei 38 Fiori di Bach. Dopo questo esauriente excursus il 4 capitolo parla delle relazioni di antagonismo e complementarità permettendo così di applicare quanto appreso fino a questo momento.

Questo è sicuramente un libro utile in quanto mette in luce un nuovo approccio che spinge a individuare il proprio rimedio adatto alla situazione specifica, reinterpretando ogni Fiore come punto di equilibrio tra due polarità di eccesso e carenza.

Un testo schematico, facilmente fruibile e di facile comprensione adatto soprattutto a chi già “mastica” questa materia ma che sicuramente può essere letto dai neofiti per approcciarsi in maniera alternativa al mondo della Floriterapia.

Il Qi, nella Medicina Tradizionale Cinese, ha un ruolo fondamentale in quanto è in grado di influire sull’equilibrio energetico e quindi anche sul benessere fisico e psichico della persona.

Le radici dell’alimentazione secondo i 5 elementi si trovano proprio alla base della dottrina cinese che vede i cibi secondo una concezione olistica ed energetica. Gli alimenti vengono giudicati e classificati in base al gusto, al loro effetto termico sul corpo e al contenuto di Qi, l’”energia vitale universale” e, proprio per questo, spiega come ciò che mangiamo si riflette anche sulla salute e il benessere.

Secondo la cucina dei Cinque Elementi, quindi, ogni cibo può essere classificato secondo il sapore, colore e forma oltre al loro effetto sugli organi e questo avviene grazie all’associazione agli elementi di Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua, scostandosi invece dalla prassi occidentale di identificarli e classificarli in base alle calorie e alla presenza di vitamine o nutrienti. Anche ogni organo è associato a uno specifico Elemento e, imparando a cucinare e scegliere gli alimenti giusti, si va ad agire anche sulla tonificazione di tutti gli organi associati.

Questo libro racconta in maniera semplice, concisa ed efficace i principi della dietetica dove vengono spiegati i metodi, le classificazioni e gli equipaggiamenti necessari da utilizzare per una cucina più salutare ed equilibrata.

La prima parte è dedicata ai fondamenti della Medicina Tradizionale Cinese dove si approfondisce cosa nuoce al fuoco digestivo e come rinforzarlo. Si parla di Yin e Yang e dell’effetto termico dei cibi, del ritmo circadiano e la costituzione individuale. Si passa quindi alla definizione dei cinque gusti e come cucinare seguendo i cinque elementi.

La seconda parte propone suggerimenti e accorgimenti pratici per cucinare divertendosi dove si consiglia l’equipaggiamento di base necessario e come fare al meglio la spesa.

La terza parte è quindi dedicata al ricettario per preparare 130 nuovi piatti, già sperimentati a lungo nei corsi di cucina, ed è arricchito da suggerimenti, consigli e informazioni importanti sull’uso degli ingredienti che danno aroma (erbe, aceto, olio, sale, spezie ecc.).

Un libro che non dovrebbe mancare agli appassionati di cucina e alimentazione consapevole!

Con questo libro l’autore si prefigge l’obiettivo di parlare del futuro, sia il nostro individuale sia quello dell’umanità, di cui facciamo parte. Il futuro in quanto tale si sviluppa dal passato sotto l’impulso di fattori che noi comprendiamo solo in minima parte e tentare di farlo ci porrebbe di fronte a frustrazione e fallimento. Il Futuro va però costantemente nutrito con attenzione e amore affinché si sviluppi al meglio ed esprima appieno le sue potenzialità naturali.

Il primo fattore fondamentale per la salute è l’alimentazione ed è proprio per questo che la prima (e più consistente) parte del libro è dedicata agli strumenti pratici per poter scegliere i cibi più adatti applicando i principi Yin e Yang di equilibrio e trasformazione, ma anche la vera e propria preparazione degli alimenti.

L’alimentazione, infatti, è la radice della vita ed è nelle nostre facoltà scegliere quella più adeguata a noi per perseguire il benessere e la salute.

Si parla di zucchero e dolcificanti con una attenta analisi sugli effetti che questi hanno sul nostro organismo, di alimenti raffinati e sale marino. Viene poi affrontato il concetto di Yin e Yang e i suoi fondamenti per approdare quindi all’alimentazione che rispetta questi principi con un utile e dettagliato excursus in modo da poter scegliere i cibi da mettere nel piatto in maniera consapevole. I consigli che vengono dati sono utili per poter strutturare in maniera efficace la propria alimentazione quotidiana con anche i metodi di cottura migliori per raggiungere il nostro obiettivo di salute. Tali scelte vanno anche modulate in base al clima, alle stagioni, all’attività fisica, all’età, sesso e quindi alle nostre caratteristiche e condizioni di vita individuali.

Il resto del libro è invece dedicato alla riflessione sulle scelte che i membri di una società in rapido cambiamento sono portati a compiere, sviluppando la capacità di decidere e agire momento per momento. L’attenzione è rivolta al nostro posto nella società e come influenza il modo di essere e la stessa struttura fisica dei suoi membri. Il concetto è che solo mantenendo l’equilibrio e muovendoci in armonia con l’ambiente possiamo vivere e continuare a esprimere le nostre potenzialità.

L’autore esplora da un punto di vista antico e moderno argomenti quali natura e società, corpo e mente, nuove tecnologie che modificano l’essere umano, nuovi valori e visioni della vita.

Gli strumenti che si avranno a disposizione a fine lettura, permetteranno di avviarsi su un percorso di trasformazione e miglioramento.

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Ecco un testo pratico, immediato, con ben 400 foto e illustrazioni a colori che permettono di avere una guida intuitiva e immediata a questa tecnica cinese millenaria. In Cina, infatti, la moxa è usata da millenni come pratica terapeutica per lavorare su punti precisi del corpo. Con la conoscenza di alcuni principi basilari, si verrà guidati attraverso l’applicazione del calore sugli agopunti utilizzando la moxa che consiste in un “sigaro” di artemisia che viene acceso e fatto ardere (anche se in commercio se ne trovano anche in versione senza fumo).

La moxibustione è una antica pratica terapeutica curativa della Medicina Cinese che fa parte delle tecniche esterne e si applica alla tuina, all’agopuntura o come tecnica singola. Consiste nel bruciare in vicinanza della cute (a livello di determinati punti di agopuntura) un “sigaro” in artemisia per ottenere una calorificazione della cute stessa e, di riflesso, delle strutture sottostanti e interne, ripristinando nel soggetto il normale flusso dell’energia corporea. È tipicamente usata per trattare tutte quelle patologie caratterizzate dal Freddo e dall’Umidità sia esterni (agenti climatici) che interni (deficit di Yang) o per la Stasi di Qi e Sangue e quindi per armonizzare gli stessi, ripristinando e velocizzando il flusso di energia nei meridiani.

Per la medicina orientale c’è una corrispondenza tra punti del corpo e malattie, ed è quindi possibile trattare con la moxa zone specifiche del corpo per avere benefici e curare disturbi sia comuni come cefalee, tosse, stitichezza, prurito, sinusite, ma anche malattie croniche come diabete, asma, bronchite, ipertensione, periartrite, problemi cardiaci e dermatologici.

Il testo è strutturato per temi e risulta di facile consultazione. Si inizia con una introduzione dove viene introdotta la moxa e i vari tipi in commercio, si prosegue poi con i metodi e le tecniche operative per approdare poi alla terapia vera e propria per le malattie più comuni e quelle croniche. L’ultimo capitolo è invece dedicato alla terapia per il mantenimento della salute. Il tutto con foto e diagrammi esplicativi e semplici da capire anche per coloro che non hanno alcuna conoscenza medica.

Un libro che non dovrebbe mancare nella libreria di tutti gli appassionati di questa tecnica!

I sensi di colpa influiscono in maniera negativa sul nostro campo energetico in quanto risucchiano la nostra energia indebolendola. Se questo stato viene prorogato nel tempo, si può essere portati ad essere maggiormente predisposti a malattie sia fisiche che psichiche. L’incapacità di gestirli, spesso, può portare ad emozioni come rabbia e risentimento che bloccano l’evoluzione della persona che rimane ancorata al passato senza possibilità di guardare serenamente al presente e nemmeno al futuro.

Il primo modo per liberarsi dai sensi di colpa è quello di attuare un lavoro profondo su noi stessi, esprimendo la nostra vera essenza, incuranti di ciò che la famiglia, il fidanzato, il marito, gli amici o la società stessa si aspetta da noi.

Spesso è anche necessario allontanarsi da chi induce e nutre quotidianamente questi sensi di colpa in modo da acquisire una nostra indipendenza.

È anche importante imparare a sbarazzarsene ignorandoli e sostituendo le emozioni e i pensieri negativi con quelli positivi. Trovare quindi attività positive, coinvolgenti, appassionanti, che ci radicano al qui e ora è fondamentale per evitare questi pensieri ossessivi che ci fanno entrare in un circolo vizioso dal quale è sempre più difficile uscire.

Ma cosa è esattamente il senso di colpa?

È un giudizio morale che diamo di noi stessi correlato a una sensazione di aver commesso una azione dannosa che è biasimata dagli altri ma che non corrisponde alla realtà. Da molti studi è risultato che la maggior parte dei sensi di colpa deriva da conflitti infantili con le richieste dei genitori che sono rimasti irrisolti e quindi che, latenti, tendono a tornare in superficie inaspettatamente e inconsciamente.

Anche una volta adulti, quindi, si tende continuamente alla perfezione, portando una condizione di blocco e quindi si tende a non perseguire i propri desideri generando uno stato conseguente di frustrazione.

Il dolore e l’incapacità di essere sereni e felici può rappresentare anche un modo per espiare queste “colpe” passate (ovviamente in modo inconsapevole). Essendo quindi inconsci, non è facile riconoscerli e affrontarli e si è più propensi a dare loro una “giustificazione” logica trasformandoli così in malattia.

In Medicina Tradizionale Cinese il senso di colpa viene associato ai pensieri ossessivi e alla frustrazione e quindi alla Milza e Fegato. Le emozioni represse sono fattori tossici che, se non eliminati si accumulano e intossicano l’organismo.

Il pensiero è formato da una parte Yin di consolidamento (si ha a disposizione tutto ciò che si è acquisito e conosciuto) e una parte Yang (immaginazione, creazione, invenzione e progettare il futuro) e, proprio per questa sua completezza, ci fornisce tutte le risorse per fare le giuste scelte, condurre la vita adattandoci alle esigenze del momento. I sensi di colpa rischiano però di inceppare questo meccanismo perfetto e portare alla malattia.

Il rimuginio, la preoccupazione, il tormento e l’ossessione causano un blocco del Qi, danneggiando la Milza che è titolata alla sua diffusione e distribuzione. Ecco quindi che la digestione viene compromessa, arriva la dispepsia, il gonfiore addominale, si indeboliscono gli arti. Anche il Cuore viene coinvolto in quanto maestro delle circolazioni e il suo Fuoco non riscalda e vivifica più come dovrebbe, diminuendo la sua energia e compromettendo anche gli altri organi. Essendo la Milza strettamente legata al Cuore, viene toccato anche lo Shen e quindi si tende ad avere palpitazioni, vertigini, disturbi alla vista, sensazione di calore, agitazione, ansia, insonnia, difficoltà di concentrazione.

Il continuo pensare e rimuginare sottopone la Milza a uno sforzo eccessivo portando a un consumo eccessivo di dolci (quelli tossici e non quelli “buoni” come i cereali, carote, barbabietola, cipolla, fagioli…), essendo questo il sapore associato proprio alla Milza.

Ecco quindi l’importanza di affrontare un percorso introspettivo per rimuovere questi sensi di colpa affrontandoli con coraggio e determinazione. La meditazione è sicuramente un modo efficace per raggiungere questo obiettivo oltre a uno stato di consapevolezza che riesca a sradicare questa condizione nociva.

L’autunno è arrivato e in questa stagione lo Yang rientra nello Yin così come le energie del corpo tendono verso l’interno. Proprio per questo motivo è il momento più importante per prendersi cura di sé in quanto l’autunno rappresenta la stagione più impegnativa per il corpo.

Per aiutare questo movimento energetico si può prediligere il sapore amaro che dirige verso il basso e all’interno, armonizza il Qi di Polmone, ricompatta il Cuore dopo la stagione estiva, è dissecante ed è quindi da preferire quando il clima è tendente all’umido e ci sono accumuli di catarri. Il sapore acido invece porta all’interno, tonifica il Qi di Polmone ed è da preferirsi quando il clima è secco in quanto trattiene i liquidi.

In autunno sono da preferire rape, cavoli, carciofi, rafano, cicorie, riducendo progressivamente la frutta quando il clima diventa umido. Via libera a grano saraceno, segale, zucca e caffè d’orzo.

Il sapore dolce va bene anche in questa stagione, inserendo nei pasti cibi come cavoli, broccoli, cavolo cappuccio, cavolfiore, funghi, scalogni, porri, sedano, spinaci, timo, rosmarino, cachi, castagne, mele, pere e uva.

L’autunno, in Medicina Tradizionale Cinese è la stagione associata all’elemento Metallo che è, a sua volta, collegato al Polmone e all’Intestino Crasso che si occupano della comunicazione tra interno ed esterno, di trattenere ciò che serve e rilasciare invece ciò che non è utile. L’emozione legata a questo elemento è la tristezza che porta all’introspezione.

La connessione con la Wei Qi è molto stretta e quindi l’interrelazione con le difese verso i patogeni esterni. Affinché rimanga stabile e ci aiuti a proteggerci durante la stagione invernale, dobbiamo prenderci cura di noi stessi facendo attività fisica e prestando particolare attenzione verso l’alimentazione che deve essere equilibrata e il più possibile nutriente.

Si possono programmare i pasti nel week end ed assicurarsi di fare scorta di cibo sano e nutriente in modo da non ritrovarsi con il frigo vuoto e dover ordinare da asporto scendendo un po’ troppo spesso a compromessi.

Ecco un piccolo recap della verdura e frutta di stagione per non farsi trovare impreparati.

Verdura

Settembre: bietole, broccoli, carote, cavolini di Bruxelles, cavolo rapa, cetrioli, cicorie, fagiolini, insalate, patate, porcini, porri, radicchi, rape, ravanelli, sedani, spinaci, zucche, zucchine

Ottobre: bietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli, cavolo rapa, cavolini di Bruxelles, cicorie, finocchi, insalate, patate, porcini, porri, radicchi, ravanelli, rape, sedani, spinaci, zucche

Novembre: bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavoli, cicorie, finocchi, insalate, patate, porri, radicchi, sedani, spinaci, zucche

Frutta

Settembre: fichi, fichi d’India, mele, meloni, pere, pesche, pesche noci, prugne, uva

Ottobre: cachi, castagne, limoni, mele pere, uva

Novembre: arance, cachi, castagne, kiwi, limoni, mandarini, mele, pere

Lo zenzero è una spezia altamente stimolante e tonica. Tipicamente usata in caso di nausea, come antivertigine e per facilitare la digestione, annovera numerosi benefici per la salute grazie alle sue proprietà medicinali.

È infatti un potente antinfiammatorio e antiossidante, oltre ad avere proprietà anticoagulanti e ipocolesterolemizzanti e, grazie al suo potere digestivo, risulta utile per stomaco e cuore, oltre ad avere numerose proprietà antibiotiche. Nella medicina Ayurvedica, infatti viene consigliato non solo per problemi digestivi, ma anche in caso di dispepsie, coliche e iperacidità gastrica.

Nella medicina tradizionale dell’Estremo Oriente viene utilizzato nei trattamenti dell’osteoartrite, influenza, come stimolante del cuore e come protettivo della mucosa gastrica.

Studi scientifici attuali gli conferirebbero anche una azione attiva sui livelli degli zuccheri nel sangue e sarebbe utile per combattere le infezioni. Sembra inoltre contrastare la crescita dei batteri presenti nella bocca, responsabili dell’infiammazione delle gengive.

Contiene numerosi sali minerali come calcio, fosforo, sodio, potassio, magnesio, ferro, manganese e zinco.

Lo zenzero lo si può acquistare come radice fresca o essiccata, ridotta in polvere, sotto forma di olio essenziale o succo, o come zenzero candito.

È meglio consultare un medico prima dell’assunzione in caso di gravidanza e allattamento, se si assumono farmaci antinfiammatori o antiaggreganti e anticoagulanti o in presenza di ulcere e calcoli biliari.

 In medicina tradizionale cinese lo zenzero fresco viene indicato in caso di raffreddamento, rinite acquosa, cefalea nucale da aggressione di vento-freddo, tosse con catarro o con flegma-umidità grazie alla sua azione disperdente. Utile anche in caso di nausea, vomito e intossicazioni alimentari. Andrebbe invece limitato in presenza di deficit di Yin e in presenza di calore. La sua natura è tiepida e ha un sapore piccante. Svolge infatti una azione riscaldante (motivo per il quale porta a una liberazione del vento-freddo). Trasforma i tan del Polmone e regolarizza la discesa del Qi di Stomaco. Possiede un elevato potere disintossicante.

Lo zenzero secco invece è incluso nella farmacologia cinese ed è considerato un rimedio per riscaldare e attivare la Milza con un effetto maggiore rispetto alla versione fresca. Viene indicato nei quadri di Deficit di Yang (freddo interno), diarrea da freddo in eccesso o da deficit di Yang, nausea, vomito da freddo, tosse causata da freddo e umidità nel Polmone, dolore addominale, sanguinamenti cronici con sangue di colore pallido, specie uterini e derivanti da freddo o deficit. Ha natura calda e sapore piccante.

Il freddo è arrivato e l’inverno è veramente alle porte. In questa stagione lo Yin prende il sopravvento e nel nostro corpo le energie tornano a circolare in profondità. Ecco quindi che anche l’alimentazione deve adeguarsi e favorire questo movimento naturale per permettere all’organismo di adeguarsi alle temperature esterne. I cibi da preferire sono quelli che aiutano tale processo come, ad esempio, i tuberi, le radici e gli alimenti contenuti in bacelli (come ad esempio i legumi). I piatti che si cucinano e si mangiano dovrebbero contenere più grassi e nutrienti e andrebbero preferiti quelli cotti rispetto ai crudi (eventualmente da prediligere a pranzo rispetto che a cena quando lo Yang è al massimo), le cotture prolungate e le bevande calde.

I sapori da prediligere sono il piccante (nutre il Polmone che ha lavorato molto in autunno e lo rigenera, armonizza il Rene che viene associato invece alla stagione invernale, scalda e attiva lo Yang in profondità mobilizzandolo, proteggendo così il corpo che è aggredito dalle temperature fredde e portando verso l’esterno un eventuale patogeno). Grazie al piccante si muoverà anche l’umidità creata dal maggior consumo di cibi grassi.

Il dolce (inteso come sapore cinese e non all’occidentale), invece, rilassa e tonifica la milza e tutti gli altri organi.

Via libera quindi a cereali come avena, farro, miglio, riso, legumi come ceci, lenticchie e fagioli, frutta secca e semi, cicoria, cipolla, porri, rape, ravanelli, scalogno, sedano, aglio, capperi, rosmarino, timo. Spezie come cannella, chiodi di garofano, coriandolo, maggiorana, noce moscata, origano, paprica, peperoncino, zenzero.

Ridurre quindi i cibi freddi come pompelmo, prugna, formaggi, yogurt, latte, pomodori, polipo…

Vanno bene anche cibi “salati” (assolutamente non alimenti conservati sotto sale o insaccati) ma avena, piselli, orzo, salsa di soia, vongole, cozze e carni come agnello, faraona, maiale e pollo.

Anche lo stile di vita dovrebbe adeguarsi al nuovo ciclo giorno-notte. Bisognerebbe evitare il freddo per evitare dispersioni inutili di energia e prediligere invece il caldo, andare a dormire presto per svegliarsi un po’ più tardi e organizzare le attività giornaliere seguendo la luce del sole. Adottare un comportamento diverso rischia di compromettere il Rene che è estremamente importante a livello energetico in quanto rappresenta il sistema da cui si originano lo Yin e lo Yang, i meridiani e le energie che il nostro corpo utilizza oltre a conservare il Jing, la nostra essenza vitale e che contribuisce al nostro sviluppo, salute e longevità. Inoltre, il Rene è l’organo che governa le ossa, i denti, i midolli, il cervello, è legato alla buona funzionalità dell’udito, dell’apertura e chiusura degli orifizi, della lucentezza e vigore dei capelli, e la volontà.

Frutta e verdura di stagione:

Verdura

Dicembre: bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavoli, cicorie, cime di rapa, finocchi, insalate, patate, porri, radicchi, sedani, spinaci, zucche

Gennaio: bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavoli, cicorie, cime di rapa, finocchi, patate, porri, radicchi, sedani, spinaci, zucche

Febbraio: bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavoli, cicorie, cime di rapa, finocchi, patate, porri, radicchi, sedani, spinaci, zucche

Frutta

Dicembre: arance, kiwi, mandarini, mele, pere, pompelmi

Gennaio: arance, kiwi, mandarini, mele, pere, pompelmi

Febbraio: arance, kiwi, mandarini, mele, pere

Giovanni Maciocia è stato uno dei professori di agopuntura e medicina erboristica cinese più stimato in Europa e non solo. Ha soggiornato in Cina diversi anni presso la Facoltà di Medicina Tradizionale Cinese di Nanchino per poi diplomarsi in agopuntura all’International College of Oriental Medicine di Londra nel 1974. È stato autore di grandi capolavori sulla Medicina Cinese quali “Diagnosi attraverso la Lingua in MTC”, “I Fondamenti della MTC”, “La Clinica in Medicina Cinese” e “La Ginecologia e l’Ostetricia in MTC” “La Diagnosi in Medicina Cinese”.

Tutta questa sua esperienza e amore per la materia traspare da questo testo che definirlo la “bibbia” della Medicina Tradizionale Cinese è anche riduttivo. È infatti esauriente e approfondito, fornendo una chiara spiegazione non solo della teoria ma anche della pratica della Medicina Cinese.

Il libro è finemente illustrato in modo da rendere la comprensione immediata e i concetti facilmente individuabili tanto da rendere degli argomenti complessi molto fruibili, partendo dai fondamenti fino ad arrivare alle tecniche utilizzabili per le diverse patologie.

Un mix perfetto tra didattica ed esperienza clinica che risulta essere utile non solo agli studenti ma anche ai professionisti della Medicina Cinese, Agopuntura e Fitoterapia Tradizionale Cinese.

Dopo una breve introduzione dove vengono spiegati i concetti base come Yin-Yang, i Cinque Elementi, le Sostanze Vitali, il Qi, si parte con la descrizione delle funzioni dei diversi organi interni (e visceri) e le loro interrelazioni.

Per ciascun organo e viscere si trovano i concetti chiave, note cliniche, funzioni principali, con tanto di sogni, aforismi, domande per l’autovalutazione, per concludere con gli obiettivi formativi. Una sorta di guida allo studio per essere sicuri di non aver perso nulla. Vengono anche consigliate delle letture di approfondimento, qualora si volesse continuare lo studio.

È quindi ora di identificare le cause della malattia che è la parte fondamentale in quanto la Medicina Cinese non si ferma ad analizzare la disarmonia che si manifestano, bensì le cause stesse che le hanno determinate.

La salute è strettamente correlata con l’equilibrio: tra riposo e attività fisica, nel mangiare, nell’attività sessuale e nel clima a cui si è esposti. Qualora venga a mancare questo equilibrio, che è soggettivo per ogni individuo in base alla costituzione, condizione fisico-mentale, dieta, stile di vita, ecco l’insorgere della malattia. Risulta quindi essere importante il dialogo con il paziente, ma anche l’osservazione, la palpazione.

Le cause vengono suddivise in interne ed esterne. Le prime sono rabbia, gioia, tristezza, ruminazione, preoccupazione, rimuginio, paura e shock e sottolineano l’interazione tra corpo e mente. Le cause esterne, invece, si riferiscono all’invasione da patogeni esterni. Ci sono poi altre cause della malattia: costituzione debole, lavoro eccessivo, eccessivo lavoro fisico (e assenza di esercizio fisico), eccessiva attività sessuale, dieta, traumi, parassiti e veleni, trattamento errato, farmaci e droghe.

Si verrà quindi guidati alla diagnosi attraverso l’osservazione, l’interrogatorio, la palpazione, l’udito e l’olfatto per definire le diverse patologie sia da eccesso che deficit, del disequilibrio yin/yang e del meccanismo del Qi. Da qui si può procedere all’identificazione delle sindromi e dei diversi canali per il trattamento. Per ognuno di questi si ha una panoramica del percorso, dei punti con localizzazione, natura, azioni, indicazioni e commenti che aiutano nella pratica a capire cosa trattare.

Ecco uno dei migliori libri di Medicina Cinese, da comprare, studiare, regalare, completo ed esaustivo che non deluderà, utile sia agli studenti che agli esperti del settore.