riflessologia plantare – Silvia Menini | Naturopatia, Benessere e Alimentazione

Massage Visual Book di Claudio Burzacchini

Silvia Menini — Tue, 15 Feb 2022 08:11:43 +0000

Il massaggio olistico esplica i suoi benefici a livello fisico, mentale ed emotivo grazie a stimoli sensoriali meccanici: tattili e pressori. Considera l’uomo come unione di corpo, mente e spirito e va ad agire anche sui punti di tensione localizzati. Le tecniche vanno dallo sfioramento alla pressione e i trattamenti sono adattati alle esigenze dei diversi soggetti.

L’effetto antistress è il più immediato: il massaggio olistico agisce su tutto il corpo, migliorando la struttura muscolare, articolare e vertebrale. È una tecnica volta ad alleviare la tensione muscolare e lo stress emotivo accumulato nei tessuti. Ecco, quindi, che il massaggio olistico potrà essere di volta in volta drenante, antistress, anticellulite, riequilibrante, rilassante della muscolatura in quanto il corpo viene sempre trattato globalmente. Il massaggio olistico è una tecnica manuale mirata al mantenimento del benessere corporeo ed è indicata per tutte quelle persone che, oltre ad avere problemi estetici, si sentono induriti, poco agili, gonfi, stressati e con dolori poco identificabili.

Questo manuale rappresenta un ottimo alleato per il principiante che si avvicina al massaggio olistico e permette di esplorare a fondo questo magico mondo, partendo dall’energia che scorre nel corpo attraverso i canali collegati all’universo di cui fa parte. Il massaggio olistico ha l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio, l’armonia e il benessere di chi lo riceve. Le raffigurazioni a colori rendono il tutto di più facile comprensione e permettono di esplorare le diverse tipologie di massaggio: da quello ayurvedico a quello decontratturante, drenante, indonesiano, posturale, riflessologico, rilassante, thailandese e californiano.

Si parte dall’approccio anatomico del corpo umano, con particolare attenzione ai tessuti, l’apparato scheletrico, muscolare, tegumentario, per arrivare al sistema emopoietico, digerente, quello linfatico immunitario, respiratorio, urinario, endocrino e nervoso. Si passa quindi al corpo energetico con particolare attenzione ai chakra, all’aura, allo psicosoma umano e cioè il fatto che il corpo è il riflesso diretto di un carattere unico e irripetibile che può essere letto attraverso l’osservazione delle parti che lo compongono e permette di focalizzare l’attenzione sulle priorità dell’esistenza dell’individuo in quanto il disturbo psicosomatico è la risposta fisica a un disagio psicologico.

Si fa anche un piccolo excursus nella Medicina Cinese con la differenziazione tra Yin e Yang, il ciclo dei cinque elementi, i meridiani energetici e si passa quindi all’Ayurveda attraverso i 5 elementi e i 3 dosha e al carattere astrologico.

Tutti questi principi costituiscono le basi per approcciarsi finalmente al massaggio olistico che viene approfondito con i movimenti tipici del massaggio, il migliore olio da utilizzare, la riflessologia plantare, il massaggio delle mani, dell’orecchio e del volto, considerando anche la lettura della lingua e del globo oculare.

Un manuale che non deve mancare a chi si vuole approcciare a questo tipo di massaggio, completo e ben illustrato.

Manuale di Riflessoterapia al piede di Hanne Marquardt

Silvia Menini — Tue, 19 Jan 2021 17:40:41 +0000

La riflessologia plantare è una tecnica che utilizza il massaggio su dei punti specifici del piede per riportare l’equilibrio energetico nel corpo. Permette di curare dalla congestione al mal di schiena, la cistite, l’ansia, la cefalea, l’amenorrea, il sovraccarico linfatico, stipsi ed emorroidi etc.

La stimolazione e compressione di determinati punti di riflesso sui piedi, che sono relazionati energeticamente con organi e apparati, permette di esercitare una azione preventiva e di intervento nella risoluzione di determinate problematiche in tre principali ambiti: congestione, infiammazione e tensione. Questo avviene in quanto nelle zone riflesse dei piedi si rispecchiano tutte le regioni del corpo e gli organi.

Questa tecnica è controindicata solo in gravidanza, durante il ciclo mestruale o in soggetti estremamente agitati o nervosi ed è preferibile effettuarlo lontano dai pasti.

Questo libro è un utile manuale che spiega i fondamenti di questa tecnica in modo completo ed è adatto sia a chi si addentra nel mondo della riflessologia al piede per la prima volta, sia a chi è già esperto ma ha bisogno di un utile supporto per tenersi aggiornato e potersi confrontare con le esperienze terapeutiche personali dell’autrice che è anche una delle maggiori esperte di riflessoterapia.

Sono presenti 270 disegni colorati delle zone riflesse oltre che 34 foto e utili consigli di trattamento sperimentati in anni di pratica. Accanto alle conoscenze fondamentali, vengono anche presentati gli sviluppi e le novità degli ultimi decenni: le zone riflesse del sistema linfatico, dei denti e i loro rapporti energetici, del viso, dei legamenti del bacino, la relazione tra le zone riflesse del piede e i meridiani e le nuove tecniche di presa.

Hanne Marquardt ha realizzato un manuale con un taglio personale, di gradevole lettura, che porta il lettore ai fondamenti della Riflessoterapia al Piede in modo completo e ci offre proposte di trattamento comprovate in lunghi anni di esperienza.

Si parte dall’evoluzione storica della terapia al piede per arrivare all’approccio terapeutico vero e proprio con le caratteristiche delle zone, le indicazioni e controindicazioni, i preparativi da effettuare e i gruppi delle zone riflesse. Si passa quindi alla pratica con le indicazioni per la stesura del referto e dei trattamenti.

Un testo da avere nella propria libreria personale!

Per maggiori info clicca qui

Massaggio del piede per i disturbi più comuni di Wang Fu-chun

Astra Code — Sat, 25 May 2019 12:45:00 +0000

Il massaggio del piede nasce sui pilastri della Medicina Cinese ed è un’antica tecnica nata proprio in Cina ma diventata ben presto un approccio più che attuale. I cinesi avevano infatti capito che sulla pianta del piede sono dislocati vari punti ciascuno dei quali corrisponde a degli organi interni, diventando così una vera e propria mappa dell’organismo.

Per questo, ogni tipo di stimolazione o massaggio eseguito su una parte del piede, si andrà a riflettere sull’organo o sulla parte del corpo a essa collegato, prevenendo (e curando) l’instaurarsi delle malattie. Il concetto alla base della riflessologia plantare è quello di utilizzare il massaggio del piede come strategia per ristabilire l’equilibrio energetico di tutto l’organismo. Con il passare del tempo questa tecnica si è evoluta, diffondendosi ben presto in tutto il mondo.

Se l’intestino è considerato il secondo cervello, il piede è il secondo cuore perché, se debitamente massaggiato, migliora la circolazione quindi riducendo di conseguenza anche l’impegno cardiaco.

È una tecnica molto semplice che si può anche auto-praticare. Massaggiando infatti alcune parti del piede, si potranno sentire dei dolori corrispondenti a determinati organi e ciò può indicare che in quell’area esiste un problema. Le zone riflesse sono diverse dai punti di agopuntura, più ampie rispetto a un solo punto e proprio per questo più facilmente individuabili.

Il massaggio del piede è molto diffuso in quanto economico, pratico, sicuro ed efficace e permette di trattare sia i sintomi sia le cause della malattia. D’altro canto, non ha particolari controindicazioni: è un trattamento dolce e non invasivo e i benefici si percepiscono già nell’immediato.

La gamma di applicazioni terapeutiche del massaggio del piede è molto vasta. Dalla medicina interna (come raffreddore, cefalea, ipertensione, artrite reumatoide, impotenza, ipertiroidismo…) alla ginecologia (irregolarità del ciclo, dismenorrea, amenorrea, sterilità…) ma anche pediatriche, chirurgica (emorroidi, ernie…), dermatologiche, oftalmologiche, otorinolaringoiatriche, stomatologiche. Insomma… imparare questa tecnica vi permetterà di avere una soluzione per ogni problema!

In questo semplice manuale, si potranno scoprire tutte le zone del riflesso podale, distinguendo le regioni riflesse plantari, del piede interno, esterno e quelle sul dorso. Con foto illustrate chiare e semplici da capire, vengono illustrati i diversi canali e punti del piede con posizione e indicazioni terapeutiche.

Le manipolazioni di base vengono spiegate in modo da avere chiaro in quali casi effettuare una delle 15 manipolazioni possibili: la semplice pressione, un impastamento, una spinta, una pressione con le nocche delle dita, una frizione, presa, rotazione, percussione con la palma della mano, una torsione, una percussione con la punta delle dita, una stretta, una presa-torsione, una manipolazione con le unghie, uno sfregamento o una diffusione.

Il terzo capitolo è interamente dedicato al massaggio del piede per la cura delle malattie più diffuse. Per ogni problematica si avrà un breve sommario della sindrome, le regioni riflesse specifiche, le manipolazioni e le tecniche di massaggio, le regioni riflesse di base e specifiche e come effettuare il rilassamento post-massaggio. Si avrà quindi un excursus sulle malattie più o meno frequenti come il raffreddore, la cefalea, stipsi, singhiozzo, tosse, palpitazioni, disturbi della memoria, disturbi del ciclo mestruale o della prostata, fino ad arrivare ai disturbi d’ansia, perdita di capelli, ubriachezza e tabagismo.

Un manuale completo, arricchito di foto (ben 800) che aiutano la comprensione e che può essere approcciato da tutti, esperti e non.