Con il termine aromaterapia si intende l’utilizzo delle essenze aromatiche, chiamate anche oli essenziali, per impattare sui processi fisici, mentali e spirituali e raggiungere il benessere. Proprio per questo motivo e pluri-valenza viene considerata una pratica olistica. Le essenze che sono concentrate nei fiori, resina, corteccia, radici, buccia, foglie e frutti sono estratte per la creazione degli oli essenziali per la maggior parte attraverso un processo di distillazione in corrente di vapore o di spremitura.

Tra le terapie complementari, l’aromaterapia è quella maggiormente conosciuta e utilizzata e il suo valore terapeutico è sempre più apprezzato. È risaputo come, attraverso la percezione degli odori, vengano coinvolte le sfere dell’emotività, della memoria, sensibilità e delle aree cognitive correlate al sistema endocrino e immunitario sfruttando proprietà antisettiche, antitossiche, cicatrizzanti, antiparassitarie, antireumatiche, tonificanti e stimolanti tipiche delle essenze. Nell’ambito dell’aromaterapia, gli oli essenziali vengono “veicolati” soprattutto mediante l’olfatto al fine di ottenere un effetto benefico che si possa ripercuotere sull’intero organismo. Le stimolazioni olfattive, infatti, passano direttamente nella corteccia cerebrale, senza essere filtrate dal centro recettore del talamo e questo permette di ottenere una azione quasi immediata che possa agire non solo a livello fisico ma anche emotivo e psichico. L’effetto benefico dell’aromaterapia si ottiene però non solo per via aerea ma anche per via cutanea, con applicazioni locali delle essenze e per via orale.

Essendo molto potenti, gli oli essenziali vanno utilizzati con cautela e possibilmente sotto consiglio di esperti in quanto potrebbero avere delle controindicazioni.

In questo dettagliato manuale, l’autore espone le proprietà e l’uso di una trentina di essenze fornendo informazioni sul modo di realizzare le diverse preparazioni (oli per massaggi e per bagni, unguenti, maschere di bellezza, liquidi per inalazioni e oli medicinali), sulle qualità fisico-chimiche delle essenze, sui tassi di evaporazione, sulle intensità degli odori e sui rapporti delle essenze con i pianeti e le polarità Yin e Yang.

Un intero capitolo è dedicato alla psiche e questo indica come l’individuo venga considerato un tutto inscindibile il cui stato psichico influenza anche lo stato fisico e viceversa.

Si parla quindi di bagni aromatici (essenze per bagni e bagni terapeutici) e ampio spazio è dedicato ai massaggi (svedese, neuro-muscolare, shiatsu, aromaterapico, riflessologia, facciale) e alla cura della pelle.

Una sezione è incentrata a cenni pratici e ricette per passare quindi a un intero capitolo che prende in considerazione 29 oli essenziali con le loro proprietà e usi.

Tabelle, indici terapeutici e glossari aiutano il lettore nella comprensione e nell’apprendimento di questa terapia naturale e innovativa.

Un ottimo testo per che desidera accostarsi o approfondire l’aromaterapia associando la storia dell’aromaterapia alle qualità e utilizzi degli oli essenziali nella pratica quotidiana.

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Gli oli essenziali rappresentano le essenze più pure e nobili delle piante. Possono essere estratti da erbe, fiori, resine, legni, foglie, scorze, frutti o radici. L’aromaterapia è un mondo complesso e affascinante che racchiude in sé non solo la prevenzione e la cura di disturbi, ma si apre anche a un approccio più emozionale, strettamente interconnesso alla psiche umana, riportando ordine e armonia.

Bastano poche gocce per avere un effetto così potente ed efficace da lasciare sbalorditi anche i più scettici. Con questo libro si intraprende un viaggio alla scoperta di un approccio forse poco conosciuto: quello del legame tra le varie essenze e la psiche. 

Dopo una prima parte dedicata ai quadri tematici, si inizia un viaggio alla scoperta di sé dove i profumi sono il mezzo di comunicazione con la psiche.

La malattia è una realtà olistica determinata da una discordanza di voci tra i livelli energetico, psico-emozionale e fisico. Si rende quindi necessario un metodo che consideri l’individuo nella sua interezza e gli restituisca il ruolo di protagonista all’interno del suo particolare e irripetibile processo di guarigione.

La malattia è infatti spesso psicosomatica e interconnessa al nostro lato spirituale. Il sintomo fisico è l’ultima manifestazione tangibile del disagio della persona che si può prevenire agendo per tempo. L’utilizzo degli oli essenziali è sicuramente un metodo innovativo ma di sicuro effetto che agisce attraverso il sistema olfattivo, che attiva, a livello mentale ed emozionale, tutta una serie di sensori che fanno affiorare ricordi, immagini, emozioni. L’olio essenziale lavora a livello vibrazionale che diventa anche terapeutico. Dialoga infatti con le frequenze della persona e le modifica. Ecco allora che si può lavorare in modo pro-attivo su ansia, angoscia, panico, depressione, rilassamento, dolore, attenzione, concentrazione, memoria, stress, insonnia…

Attraverso l’olfatto si può infatti stimolare, ridurre o armonizzare aspetti emozionali, sensazioni, percezioni, ricordi. L’autrice parte identificando diversi aromatipi basati su una classificazione della personalità e all’identificazione degli oli essenziali corrispondenti che insieme delineano il carattere della persona.

Il testo è strutturato in tre parti: la prima è dedicata a una panoramica storica e scientifica degli oli essenziali, dell’aromaterapia e della psicoaromaterapia. La seconda descrive il senso dell’olfatto mentre la terza si concentra sui singoli oli essenziali con una suddivisione per parole chiave, profumazione, proprietà, controindicazioni, dosaggi, simbolismo e alchimia olfattiva.

Un valido supporto agli operatori del benessere che vogliono approfondire e sperimentare il potere dell’aromaterapia per sostenere la salute psico-fisica della persona in quanto pieno di spunti e materiale su cui riflettere ma anche per i neofiti che desiderano avvicinarsi a un mondo del tutto nuovo.

La scrittura è semplice, immediata e fa trasparire tutta la competenza dell’autrice che riesce a fornire tutte le informazioni necessarie per rendere il testo fruibile a tutti.

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