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Silvia Menini | Naturopatia, Benessere e Alimentazione

La salute dell’individuo è l’unione di Mente, Corpo ed Emozioni.
Bisogna ricercarla nella persona stessa, nelle cause che l’hanno generata e riequilibrare l’energia vitale affinché torni l’armonia.
Lo stress, uno stile di vita sbagliato, le preoccupazioni, scelte alimentari non adeguate, spesso si trasformano in malessere per poi degenerare in malattia.
Cosa fare allora? Seguire uno stile di vita sano e riallinearsi con il proprio IO.
Basta seguire piccoli consigli e adattarli quotidianamente e i risultati non tarderanno ad arrivare.

 

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crostata

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    Cuor di Crostata

    di Silvia Menini 3 Febbraio, 2020
    di Silvia Menini

    Era da tempo che avevo voglia di fare una bella crostata sfiziosa ma sana, per colazione…

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Qualcosa di Me

Qualcosa di Me

Appassionata di Naturopatia, Benessere e Alimentazione

Ciao, mi chiamo Silvia Menini e sono appassionata di Naturopatia. Ho dedicato tutta la mia vita al marketing finchè una serie di (s)fortunati eventi mi hanno portato a dare ridare lo spazio che meritava al mio corpo e alla mia anima. Ho capito che la Natura ci offre tutto quello di cui abbiamo bisogno: basta saperci ascoltare per trovare la via della cura e del benessere. Ho iniziato così a studiare Nutrizione e Naturopatia per poter aiutare le persone che si rivolgono a me ad approfondire il loro malessere, le cause che l’hanno generato e aiutarle in un percorso orientato all’equilibrio e benessere psico-fisico.

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SyMe - Naturopatia e Dintorni
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Il miso è uno degli alimenti tipici della cucina Il miso è uno degli alimenti tipici della cucina orientale e macrobiotica e rappresenta un condimento di origine giapponese ottenuto dalla fermentazione dei fagioli di soia gialla, sale marino, koji (un fungo giapponese) e cereali (riso o orzo). Si può utilizzare in molti modi tra cui nella preparazione della Zuppa di miso. Clicca sul link per vedere tutte le proprietà e la ricetta. 
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È sempre difficile imparare ad alimentarsi in mod È sempre difficile imparare ad alimentarsi in modo corretto. Basta navigare sul web, ascoltare la tv o la radio, leggere articoli sulle riviste o acquistare uno dei numerosi libri sulle diete presenti sugli scaffali delle librerie per essere confusi su come procedere sia che si voglia perdere peso sia che si voglia mantenere o recuperare la salute.

Che fare quindi?
La Dottoressa Giulia Biondi propone il suo metodo (che non è una dieta) e che permette di imparare ad alimentarsi in modo corretto.

Per leggere la recensione: https://www.silviamenini.com/le-diete-che-ti-hanno-rovinato-la-vita-di-giulia-biondi/
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La floriterapia fa parte delle discipline olistich La floriterapia fa parte delle discipline olistiche e cioè quel metodo di cura totale della persona che mette sullo stesso piano gli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali. Le terapie olistiche, quindi, sono utili per riequilibrare lo stato di salute generale e migliorare la qualità di vita in quanto aiutano la persona a ripristinare un sano equilibrio psicofisico stimolando il naturale processo di auto-guarigione.

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L’intestino non a caso è considerato il nostro L’intestino non a caso è considerato il nostro secondo cervello. Possiede infatti il sistema nervoso più esteso proprio dopo quest’ultimo. È quindi comprensibile pensare che, se funziona male, le conseguenze negative si propagano in tutto il corpo anche perché è strettamente correlato al sistema immunitario.
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Quanto conosci l’Aromacosmesi? Continuiamo il no Quanto conosci l’Aromacosmesi? Continuiamo il nostro excursus parlando di PELLE! Proprio la pelle e’ alla base della NEUROCOSMESI! 
Ecco a voi una breve introduzione a questo magico e profumatissimo mondo 🌍
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Usare il Collagene è davvero semplice, basta infatti aggiungerlo in caffè, te, frullati, smoothies e ricette. Qui vediamo un ulteriore modo per assumerlo: un bel pudding Low Carb! 
 
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Frutti di bosco a piacere 
granella di frutta secca (opzionale) 
 
Per la ricetta: https://www.kefood.it/blogs/ricette/collagen-chia-pudding

 
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