Se si vuole una sana alternativa alla classica crema alla nocciola e cacao spalmabile che sia anche fit e nutriente, da spalmare sul pane o fette biscottate, sui Pancake o sul porridge… per una colazione o una merenda sana e nutriente senza sensi di colpa… niente paura. Ecco una ricetta che fa proprio al caso vostro!
Ingredienti
10 g di Olio di Cocco
20 g di Cacao
10 g Whey Protein gusto Cioccolato
40 g di acqua
Chi la volesse più golosa può aggiungere farina di nocciole (un cucchiaio da minestra) e zucchero di cocco o di canna integrale (5 grammi) – un po’ più di acqua per amalgamare bene.
Procedimento
Mescolare e amalgamare tutti gli ingredienti con una frusta fino a quando non si formerà una crema.
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