agopuntura – Silvia Menini | Naturopatia, Benessere e Alimentazione

Manuale pratico di agopuntura di Gabriele Piuri

Silvia Menini — Fri, 14 Apr 2023 15:08:57 +0000

La Medicina Tradizionale Cinese vanta almeno tre millenni di storia ed è basata sulla filosofia che la malattia sia causata da un disequilibrio nel flusso del Qi, quella forza vitale che è propria di ognuno di noi ma che spesso viene compromessa da uno stile di vita errato e da altri fattori sia esogeni che endogeni. Il corretto movimento del Qi dovrebbe essere regolato dalle due forze dello Yin e dello Yang che si manifestano nel corpo sotto forma di freddo e caldo, esterno e interno, deficit e eccesso. Per ottenere la conservazione o il corretto ripristino di questa energia vitale si utilizzano erbe medicinali, agopuntura ma anche la dieta, i massaggi, il Qi Gong.

I concetti cardine sono il Qi, il Tao, il rapporto tra Yin e Yang, i cinque elementi e i meridiani che sono in costante correlazione tra di loro e che determinano quindi soluzioni diverse in base alle diverse problematiche o tipologie.

Proprio per questo la Medicina tradizionale cinese è una disciplina olistica, che vede l’uomo come un insieme complesso e agisce proprio considerando la sua totalità e non fermandosi al singolo disturbo o sintomo. Questo è ovviamente molto distante dalla concezione occidentale che si ferma invece al sintomo senza arrivare alla vera causa.

Questo manuale è dedicato proprio a chi si vuole avvicinare a questa affascinante tradizione millenaria e all’approccio di prevenzione e cura che essa offre.

Il testo è strutturato in maniera organica e di facile consultazione. Si parte dalla descrizione dei fondamenti sia filosofici che pratici della Medicina Tradizionale Cinese per passare poi alla descrizione dei 100 punti di agopuntura maggiormente utilizzati nella pratica clinica. L’ultima sezione è invece dedicata a disturbi e malattie per le quali l’agopuntura, secondo l’Organizzazione Mondiale della sanità, svolge un ruolo terapeutico. Per ciascun trattamento, oltre alla stimolazione dei punti di agopuntura, Piuri affianca anche i suggerimenti dietetici ed eventuali prescrizioni di fitoterapia cinese. Questo in linea proprio con il suo motto: “Cura con gli aghi e guarisci con il cibo”.

Un libro che consiglio vivamente a tutti, soprattutto agli appassionati di questa materia così affascinante, in quanto è scritto con un linguaggio che arriva diretto e di facile comprensione. È dettagliato ma non si perde in testi lunghi e complessi ed è quindi facile trovare l’argomento di interesse.

Già dalle prime pagine si evince la competenza di Gabriele Piuri, medico chirurgo e specialista in Scienze dell’alimentazione. Ha conseguito una seconda laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della Nutrizione ed è anche Dottore di ricerca in Scienze della Nutrizione Sperimentale e clinica. Medico agopuntore, insegna presso la prestigiosa scuola di agopuntura Sowen di Milano ed è consigliere della Società Italiana di Agopuntura. Nella sua pratica clinica si occupa quotidianamente di nutrizione e agopuntura.

Per i più curiosi lascio qui sotto l’indice!

Parte I – Le basi

Capitolo 1 – Tra scienza e tradizione
Capitolo 2 – Agopuntura e moxibustione: le basi teorico-pratiche
Capitolo 3 – Tecniche di lunga vita
Capitolo 4 – Fitoterapia cinese

Parte II – La dietetica cinese

Capitolo 5 – La dieta cinese dei sapori
Capitolo 6 – Qualità degli alimenti e tradizione
Capitolo 7 – Tutti i sapori nel piatto
Capitolo 8 – L’arte dei sapori

Parte III – L’agopuntura: punti e meridiani

Capitolo 9 – Il sistema dei meridiani
Capitolo 10 – Meridiano di Polmone
Capitolo 11 – Meridiano di Grosso Intestino
Capitolo 12 – Meridiano di Stomaco
Capitolo 17 – Meridiano di Rene
Capitolo 18 – Meridiano di Maestro del Cuore
Capitolo 19 – Meridiano di Triplice Riscaldatore
Capitolo 20 – Meridiano di Vescica Biliare
Capitolo 21 – Meridiano di Fegato
Capitolo 22 – Meridiano di Vaso Concezione
Capitolo 23 – Meridiano di Vaso Governatore
Capitolo 24 – Punti extrameridiano

Parte IV – Disturbi e malattie

Capitolo 25 – Disturbi osteomuscolari
Capitolo 26 – Disturbi neurologici
Capitolo 27 – Disturbi psichiatrici
Capitolo 28 – Disturbi ginecologici e ostetricia
Capitolo 29 – Disturbi urologici e andrologici
Capitolo 30 – Disturbi addominali
Capitolo 31 – Disturbi metabolici
Capitolo 32 – Disturbi dermatologici
Capitolo 33 – Disturbi cardiologici
Capitolo 34 – Malanni di stagione
Capitolo 35 – Piccole urgenze

Parte V – Apparati

Appendice

Bibliografia

Glossario essenziale

Indice tematico

Ringraziamenti

LI20: Yingxiang

Silvia Menini — Sat, 23 Jan 2021 09:28:41 +0000

LI20: Questo punto si localizza nel solco nasolabiale, a livello del punto centrale del margine esterno dell’ala nasale.

È indicato tradizionalmente per disperdere il Vento-Calore e liberare la respirazione nasale.

Nello specifico: epistassi, rinite, rinofaringite, dispnea, polipi nasali, adenoidi, tonsille, rinorrea.

GV26: SHUI GOU (Passaggio dell’Acqua)

Silvia Menini — Wed, 20 Jan 2021 19:26:22 +0000

GV26: Questo punto è situato tra il labbro superiore e il naso. È un ottimo punto per far tornare cosciente chi ha perso i sensi o che ha un senso di svenimento. Basta premerlo con forza o sfregarlo energeticamente.

Utile in caso di: colpo di calore, svenimento per crisi epilettica, per mancanza di sangue alla testa o tutti i tipi di incoscienza. Annebbiamento, Capogiri e Spossatezza.

Anatomia di superficie per agopuntori di Huang Long-xiang e Huang You-min

Silvia Menini — Fri, 24 Apr 2020 14:06:50 +0000

La Medicina Tradizionale Cinese è sicuramente un mondo affascinante e di grande efficacia. Spesso, però, chi si approccia a questa realtà trova qualche difficoltà nella localizzazione dei punti utili sia nell’agopuntura sia nella digitopressione. Molti libri riportano istruzioni senza l’utilizzo di immagini o, perlomeno, non così chiare ed esemplificative lasciando molti dubbi.

Anatomia di superficie per agopuntori è un manuale che non dovrebbe mancare a un agopuntore o a chi si sta approcciando al mondo della digitopressione. Lo scopo di questo testo, infatti, è quello di condividere le informazioni raccolte dall’autore e della sua esperienza sul campo riguardo agli aspetti anatomici della superficie del corpo per un vero e proprio approfondimento della localizzazione dei punti di agopuntura tramite l’anatomia topografica e delle tecniche di imaging, attraverso uno studio del corpo partendo da una visione generale per raggiungere il particolare. Il tutto grazie a una impostazione pratica e descrittiva tramite disegni, fotografie, immagini che aiutano nella localizzazione dei punti e che approfondiscono l’anatomia di superficie descrivendo nel dettaglio i punti di repere, i muscoli e le ossa strettamente correlati alla localizzazione dei punti di agopuntura.

Ecco allora che le tecniche utilizzate per il rilievo dei punti facilitano il lavoro agli addetti, rendendo la ricerca e la localizzazione di facile comprensione.

Il testo è strutturato in maniera chiara, esemplificativa, partendo dai principi teorici di base per passare poi alle competenze pratiche vere e proprie con punti e linee di riferimento, immagini dei punti e dei canali di agopuntura con molte informazioni aggiuntive utili a chi vuole approfondire il mondo della Medicina Tradizionale Cinese.

Cura te stesso con i punti di pressione cinese di Laurent Turlin

Silvia Menini — Sat, 05 Oct 2019 13:17:47 +0000

Un gesto semplice come quello di massaggiarsi le tempie proprio quando si ha mal di testa o quello di strofinarsi i palmi delle mani prima di mettersi al lavoro o mangiare per stimolare l’appetito o l’energia, affonda le sue origini proprio nella digitopressione cinese. Un gesto che si fa in automatico ma che nasconde un significato più profondo.

L’acupressione (o digitopressione) è proprio una tecnica di automassaggio integrata nella medicina tradizionale cinese e basata sulla stimolazione di quei punti energetici (che sono gli stessi dell’agopuntura) e che permette di stimolare l’energia del corpo e le sue funzioni principali. I risultati sono spesso immediati e percepibili, soprattutto quando si tratta di crampi e dolori muscolari, singhiozzo, raffreddore, nausea e molto altro ancora. Ma i benefici non sono solo fisici… si possono ottenere anche ottimi risultati dal punto di vista psicologico, come ad esempio la depressione, l’ansia, l’insonnia, combattere lo stress che, a sua volta, causa non poche malattie fisiche. Un modo semplice per prendersi cura della propria salute e prevenire o curare quei malanni che spesso ci tormentano senza riuscire a trovare una vera soluzione.

Nella Medicina Tradizionale Cinese il Qi rappresenta l’energia vitale della persona che circola nell’organismo e si suddivide in quella originaria, di cui siamo dotati fin dalla nascita, quella fornita dai cibi che mangiamo e quella del cielo, cioè quella che respiriamo. Il Qi, è quindi facile intuire, è il fondamento della vita umana.

Spesso però il Qi viene compromesso dallo stile di vita, da ciò che mangiamo, dallo stress, da emozioni in eccesso… e va ripristinato quanto prima.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese le cause della malattia si possono ricondurre a uno squilibrio che colpisce uno o più organi o visceri nonché di uno squilibrio nella rete di comunicazione dei canali dell’energia (i meridiani).

Come l’agopuntura, l’acupressione è tesa a ripristinare il libero fluire del Sangue, dei fluidi corporei e del Qi, agendo su punti collocati sui canali di energia del corpo (i famosi meridiani) e permette di risolvere blocchi fisici ed emozionali, migliorare la salute, sviluppare la flessibilità di legamenti e articolazioni, aumentare la longevità e riscoprire pace e serenità.

Questo pratico manuale è un ottimo alleato a tutti coloro che vogliono approcciare questa tecnica e risolvere i mali più comuni senza l’intervento di farmaci. Il testo è strutturato in modo semplice e di facile comprensione partendo dai principi base della Medicina Tradizionale Cinese, per passare poi a una sintetica ma completa spiegazione di cosa sia l’acupressione, le tecniche complementari, per passare poi ai 12 punti chiave che sono immancabili. L’ultima sezione è invece dedicata al trattamento di malattie comuni come ad esempio i disturbi digestivi (gonfiore e gas, stipsi, diarrea, singhiozzo,…), disturbi ORL (allergie stagionali, asma, acufeni, mal di gola, sinusite…), dolenzie e dolori (dolore addominale, costale, agli arti, mal di schiena…), disturbi ginecologici, sessuali e urinari (amenorrea, incontinenza urinaria, disfunzione erettile, mestruazioni dolorose…), psichici e nervosi (epilessia, stanchezza, problemi di memoria, palpitazioni, perdita di coscienza…) e la prevenzione.

Un libro di facile consultazione, impostato in maniera semplice e intelligente, che consiglio caldamente e che dovrebbe essere immancabile nelle proprie librerie.

Agopunti. Guida pratica in agopuntura, moxibustione, coppettazione, guasha e massaggio di Chris Jarmey e Ilaria Bouratinos

Astra Code — Mon, 22 Jul 2019 11:49:00 +0000

La stimolazione di determinati punti sul corpo può essere di estremo beneficio per la salute. Su questo (e su molto altro) si fonda proprio la medicina cinese che basa sugli effetti terapeutici delle diverse tecniche, antiche e moderne, la capacità del corpo di modificare la capacità funzionale e di correggere quindi le eventuali disfunzioni fisiche ed energetiche.

Le varie tecniche utilizzate sono in primis la digitopressione, quindi l’agopuntura (praticata solo da medici) e l’utilizzo di coppette di vari materiali che agiscono tramite un processo di suzione. È usanza anche applicare sui punti oli, Fiori di Bach che agiscono localmente e relativamente al punto prescelto.

In questo libro viene raccolta tutta una serie di informazioni pratiche relative ai diversi metodi e descritte le diverse tecniche come agopuntura, moxibustione, guasha, coppettazione, magnetoterapia e tecniche manuali in modo da comprendere a fondo quale sia più indicata verso il proprio obiettivo. Per ciascuna metodologia vengono anche analizzati anche i diversi effetti terapeutici che si possono ottenere con consigli utili, puntuali e chiari.

Attraverso questo manuale si avrà una visione completa anche dei singoli punti da trattare, la loro dislocazione, le controindicazioni e svariati consigli applicativi utili a chi la materia già la conosce ma la vuole comunque approfondire sia a chi si sta approcciando ad essa.

Per ogni punto viene fornito il nome e il numero di riferimento con tanto di immagine che mostra la dislocazione sul corpo e l’ideogramma cinese. Una breve descrizione fornisce la sua localizzazione, i tipi di trattamento e le applicazioni.

Vengono dati consigli circa le posizioni più appropriate per consentire al terapista di accedere a un punto durante il trattamento, la sensibilità dei diversi punti e le precauzioni da tenere a mente oltre che le controindicazioni. Il testo è quindi suddiviso secondo i diversi trattamenti: la prima parte è dedicata all’agopuntura, quindi si passa alle tecniche manuali e shiatsu, alla moxibustione, coppettazione, guasha per passare poi ai magneti.

Gli ultimi due capitoli sono dedicati alla sensazione di stimolo dove si esaminano le più comuni manifestazioni generate proprio dalla stimolazione dei punti, mentre nella sezione dedicata alle azioni e indicazioni, si discute sulle applicazioni di ogni punto.

Un libro esauriente, ben strutturato, chiaro e completo che consiglio sia ad esperti per vagliare ulteriori applicazioni, sia a chi si accinge a imparare questa materia affascinante ma complessa. Le immagini rendono il tutto fruibile e chiaro, e le spiegazioni sono esaurienti e complete.

Sicuramente da non far mancare nella propria libreria e da studiare con attenzione.

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Massaggio del piede per i disturbi più comuni di Wang Fu-chun

Astra Code — Sat, 25 May 2019 12:45:00 +0000

Il massaggio del piede nasce sui pilastri della Medicina Cinese ed è un’antica tecnica nata proprio in Cina ma diventata ben presto un approccio più che attuale. I cinesi avevano infatti capito che sulla pianta del piede sono dislocati vari punti ciascuno dei quali corrisponde a degli organi interni, diventando così una vera e propria mappa dell’organismo.

Per questo, ogni tipo di stimolazione o massaggio eseguito su una parte del piede, si andrà a riflettere sull’organo o sulla parte del corpo a essa collegato, prevenendo (e curando) l’instaurarsi delle malattie. Il concetto alla base della riflessologia plantare è quello di utilizzare il massaggio del piede come strategia per ristabilire l’equilibrio energetico di tutto l’organismo. Con il passare del tempo questa tecnica si è evoluta, diffondendosi ben presto in tutto il mondo.

Se l’intestino è considerato il secondo cervello, il piede è il secondo cuore perché, se debitamente massaggiato, migliora la circolazione quindi riducendo di conseguenza anche l’impegno cardiaco.

È una tecnica molto semplice che si può anche auto-praticare. Massaggiando infatti alcune parti del piede, si potranno sentire dei dolori corrispondenti a determinati organi e ciò può indicare che in quell’area esiste un problema. Le zone riflesse sono diverse dai punti di agopuntura, più ampie rispetto a un solo punto e proprio per questo più facilmente individuabili.

Il massaggio del piede è molto diffuso in quanto economico, pratico, sicuro ed efficace e permette di trattare sia i sintomi sia le cause della malattia. D’altro canto, non ha particolari controindicazioni: è un trattamento dolce e non invasivo e i benefici si percepiscono già nell’immediato.

La gamma di applicazioni terapeutiche del massaggio del piede è molto vasta. Dalla medicina interna (come raffreddore, cefalea, ipertensione, artrite reumatoide, impotenza, ipertiroidismo…) alla ginecologia (irregolarità del ciclo, dismenorrea, amenorrea, sterilità…) ma anche pediatriche, chirurgica (emorroidi, ernie…), dermatologiche, oftalmologiche, otorinolaringoiatriche, stomatologiche. Insomma… imparare questa tecnica vi permetterà di avere una soluzione per ogni problema!

In questo semplice manuale, si potranno scoprire tutte le zone del riflesso podale, distinguendo le regioni riflesse plantari, del piede interno, esterno e quelle sul dorso. Con foto illustrate chiare e semplici da capire, vengono illustrati i diversi canali e punti del piede con posizione e indicazioni terapeutiche.

Le manipolazioni di base vengono spiegate in modo da avere chiaro in quali casi effettuare una delle 15 manipolazioni possibili: la semplice pressione, un impastamento, una spinta, una pressione con le nocche delle dita, una frizione, presa, rotazione, percussione con la palma della mano, una torsione, una percussione con la punta delle dita, una stretta, una presa-torsione, una manipolazione con le unghie, uno sfregamento o una diffusione.

Il terzo capitolo è interamente dedicato al massaggio del piede per la cura delle malattie più diffuse. Per ogni problematica si avrà un breve sommario della sindrome, le regioni riflesse specifiche, le manipolazioni e le tecniche di massaggio, le regioni riflesse di base e specifiche e come effettuare il rilassamento post-massaggio. Si avrà quindi un excursus sulle malattie più o meno frequenti come il raffreddore, la cefalea, stipsi, singhiozzo, tosse, palpitazioni, disturbi della memoria, disturbi del ciclo mestruale o della prostata, fino ad arrivare ai disturbi d’ansia, perdita di capelli, ubriachezza e tabagismo.

Un manuale completo, arricchito di foto (ben 800) che aiutano la comprensione e che può essere approcciato da tutti, esperti e non.