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La salute dell’individuo è l’unione di Mente, Corpo ed Emozioni.
Bisogna ricercarla nella persona stessa, nelle cause che l’hanno generata e riequilibrare l’energia vitale affinché torni l’armonia.
Lo stress, uno stile di vita sbagliato, le preoccupazioni, scelte alimentari non adeguate, spesso si trasformano in malessere per poi degenerare in malattia.
Cosa fare allora? Seguire uno stile di vita sano e riallinearsi con il proprio IO.
Basta seguire piccoli consigli e adattarli quotidianamente e i risultati non tarderanno ad arrivare.

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Sostituzioni salutari

di Silvia Menini 15 Marzo, 2020

scritto da Silvia Menini

Ecco qualche idea per le sostituzioni salutari da attuare nella propria alimentazione.

alimentazione alimentiamoci sano benessere salute sostituzioni salutari tips

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