Frullato avena, cacao e banana

di Silvia Menini

Sia per una colazione sana e golosa sia per merenda, ecco una idea alternativa che si può modificare in base alle proprie preferenze e gusti.

Ingredienti:

250 ml di latte di avena (o come preferenza)

qualche cubetto di ghiaccio

1 cucchiaino di cacao amaro

1 banana congelata (o anche fresca)

Fiocchi di avena (facoltativo)

Procedimento:

Unire latte, cacao, banana e ghiaccio e frullare. Una volta nel bicchiere aggiungere una spruzzata di fiocchi di avena.

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