Ecco una ricetta leggera, sfiziosa e perfetta sia per una colazione sana ed energetica che per un dessert all’insegna della leggerezza senza, però, rinunciare alla golosità.
Ingredienti:
Per la base: 2 fette Biscottate Integrali sbriciolate e un cucchiaino di miele
Primo strato: 170 gr yogurt greco 0 grassi bianco
Ultimo strato: 2 cucchiaini di Marmellata ai mirtilli con solo zuccheri della frutta
Procedimento:
Sbriciolare le fette biscottate in un bicchiere e amalgamare con il miele, spianare bene in un coppa-pasta e far raffreddare in freezer 10/15 minuti.
Creare il primo strato livellando bene lo yogurt sulla base e lo stesso per la marmellata.
Riporre tutto in frigo sempre nel coppa pasta e lasciarlo sempre nel frigo per tutta la notte.
Ricetta in gentile concessione di Alessio D’Alessandro
